communauteSans
Communauté
boutiqueSans
Boutique
Image décorative. En cliquant dessus, on découvre les différents abonnements proposés par Rebelle-Santé
S’ABONNER

La santé naturelle avec Sophie Lacoste

L’origan (origanum vulgare)

Un super anti-infectieux naturel

Un petit génie au royaume des fines herbes ! Si vous avez l’occasion de cueillir de l’origan cet été, faites-en des bouquets que vous suspendrez à l’ombre pour les faire sécher.

L’HUILE ESSENTIELLE A LE VENT EN POUPE
L’origan a pris un nouvel essor ces dernières années avec les nombreuses recherches consacrées à son huile essentielle. Elle est sans doute à l’origine de bien des indications de l’origan, mais, surtout, elle se montre redoutable envers des bactéries qui résistent aux traitements antibiotiques.

POUR REMPLACER LES ANTIBIOTIQUES
On entend de plus en plus souvent parler de bactéries devenues résistantes aux antibiotiques, de staphylocoques dorés indélogeables, de maladies nosocomiales insoignables… On a même voulu éradiquer des virus avec ces antibiotiques, soigner les rhumes et certaines angines pour lesquels ça ne servait à rien. Et cet usage abusif a créé, au fil du temps, une véritable résistance de la part des bactéries, devenues insensibles aux traitements qu’on leur fait subir ! Alors vive l’huile essentielle d’origan !

UN COMPOSANT MAJEUR
L’un de ses composants, le carvacrol, est sans doute à l’origine de son étonnante efficacité. Autre composant : le thymol de l’huile essentielle d’origan est également un antibactérien, antiviral et antifongique reconnu.

CONTRE LE STAPHYLOCOQUE DORÉ ET LA CANDIDOSE
Il est intéressant de constater que l’huile essentielle d’origan est à la fois capable de lutter contre les bactéries et que, contrairement aux traitements antibiotiques habituels, non seulement elle ne favorise pas la survenue de mycoses, mais elle les soigne !

EN PRATIQUE
On peut tout à fait employer l’origan sous forme de sommités fleuries pour aromatiser ses plats et se préparer de délicieuses tisanes.
Pour bénéficier au mieux de ses vertus thérapeutiques, il est parfois plus adapté de faire directement appel à son huile essentielle.
On peut également la prendre par voie interne en mettant deux gouttes sur un sucre ou dans une cuillerée à café de miel à sucer deux à trois fois par jour.
Mais l’idéal reste les capsules molles ou les gélules gastro-résistantes à avaler. En prévention, il est généralement conseillé d’en prendre 3 par jour, on double les doses en cas d’infection déclarée.

Pour lire la suite

Déjà abonné·e, connectez-vous !

Magazine

À lire aussi

Les épices de santé

Qu’est-ce qui fait l’une des grandes richesses des cuisines indiennes et thaïlandaises, entre autres ? L’art subtil de manier les épices, bien sûr ! Partie intégrante de la tradition gastronomique de la plupart des pays du Sud, ces dernières n’ont pas leur pareil pour relever subtilement les mets, même les plus simples.

Sélection de recettes d’Anaïs Dufourneau

Les tout premiers et fidèles lectrices et lecteurs de notre magazine ont pu, des années durant, découvrir chaque mois une nouvelle recette de cette cuisinière émérite et érudite. Elle nous a quittés il y a trois ans, mais nous ne l’avons pas oubliée.
En souvenir d’Anaïs, et pour fêter la nouvelle année, nous avons sélectionné pour vous quelques délices à réaliser, extraits de son ouvrage paru en 2006 Les Savoureuses Recettes d’Anaïs Dufourneau.

Inscrivez-vous à
Pour ne rien rater
Notre lettre info
1 à 2 envois par mois