Salade composée au pourpier
1 oignon rouge ou blanc2 ou 3 tomates1 boîte d’anchois à l’huile d’olive ou 1 boîte de thon ou les 22 oeufs dursOlives noires1 jus…
alimentation
Contre l’oesophagite et la gastrite
Souffrant de douleurs gastriques et de reflux oesophagiens, j’ai subi une gastroscopie (2 heures d’hospitalisation). On a trouvé des Helicobacter pylori dont on m’a débarrassée…
Cultivez un cousin des chèvrefeuilles : le sureau
Familier de nos balades, l’arbuste indigène, avec sa floraison élégante, reste une célébrité boudée des jardiniers et des paysagistes.
La cuisine anti-fatigue
L’énergie et le punch qui nous manquent tant sont donc tout simplement logés au fond de nos assiettes. Qui mieux que la cuisine santé peut nou…
Sciatique
Pour lutter contre la sciatique, mangez 3 à 4 bananes par jour et placez un savon de Marseille au fond de votre lit (au niveau…
Contre le manque d’appétit : le vin de romarin
Prendre 7 sommités de romarin fleuries de 7 centimètres de long, les mettre dans 1 litre de bon vin et laisser macérer 7 jours. Filtrer…
Que manger contre la fatigue ?
C’est l’automne. Les journées ensoleillées de l’été ne sont plus qu’un pâle souvenir. Et votre belle énergie aussi… Retrouvez le to…
Pauvres légumes !
Hélas, trois fois hélas : nos fruits et légumes se sont considérablement appauvris ces 50 dernières années. Ils ont perdu entre 6 et 38 % de …
La sardine
La sardine à l’huile d’olive est une authentique médecine du cœur dont on ne se lasse pas d'honorer les vertus préventives. Sa chair est co…
La cuisine anti-rétention d’eau
La prévention des jambes lourdes et autres troubles liés à la rétention d’eau commence donc dans l’assiette. Des conseils diététiques, pa…