Effets inattendus de l’huile essentielle de camomille noble
Ayant du mal à trouver le sommeil, j’ai suivi l’article du n° de février et j’ai sniffé le soir de l’huile essentielle de camomille noble.…
insomnie
L’insomnie peut se manifester sous trois formes : difficultés à s’endormir (et l’on se tourne et l’on se retourne sans arrêt dans son lit), éveils nocturnes (on s’endort normalement, mais on se réveille plusieurs fois dans la nuit), et insomnie matinale (on se réveille bien avant l’heure prévue et on ne parvient pas à se rendormir). Les causes les plus courantes d’insomnie sont le stress et la dépression, mais ces difficultés pour dormir peuvent aussi être dues à des douleurs, une maladie, la prise de certains médicaments. Un dîner copieux, l’alcool, la caféine, la théine ainsi que le fait de dormir dans un environnement inhabituel peuvent entraîner une perturbation du sommeil.
Des solutions naturelles
En cas d’insomnies
La pire insomnie est vaincue par 3 « giclées » de teinture-mère d’Escholtzia (chez Boiron), dans un verre d’eau au coucher ou dans la nuit d’insomnie. »…
Prescription nature anti-insomnies
Vous dormez mal ? Votre sommeil est agité ? Vous vous réveillez fatigué ? Déterminez votre type d’insomnie, vous en viendrez à bout grâce Å
Se soigner avec le miel
Le printemps va venir et, avec lui, la production de miel ! Voici quelques trucs afin d’en faire bon usage pour votre santé.
Les massages aromatiques pour bien dormir
Un mouton, deux moutons, trois moutons… trois cents moutons… trois mille… Plutôt que de compter les moutons, comptez les gouttes d’huile e…
La ballote
La ballote porte le nom savant de Ballota nigra (Ballote noire), mais on la connaît plus souvent sous ceux de marrube fétide ou ballote …
La grossesse au naturel
Même si les femmes mettent des enfants au monde depuis la nuit des temps, ces 9 mois demeurent un moment privilégié, emprunt de magie. Un petit …
Trouver le sommeil
Une enquête menée auprès de quelques insomniaques permet à Virginie Giorgis de faire le tour de la question de manière simple et pratique. Après chaque…
Petites excroissances sur le corps et le visage
Depuis plusieurs années, j’ai des poussées un peu partout sur le corps de petits « pendulum » sorte d’excroissances, je ne connais pas le nom…