Quelques trucs-santé à la menthe de Sophie Lacoste
Sous forme de feuilles sèches ou d’huile essentielle, la menthe, en particulier la menthe poivrée, peut soulager bien des maux.
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Massage « Maison »
Pas forcément besoin d'un institut spécialisé à proximité pour bénéficier des bienfaits d'un bon massage. Quelques gestes qui font du bien p…
Massage Tui Na
Le Tui Na est un massage tonique pratiqué aussi bien de façon curative que préventive pour rééquilibrer l’énergie du corps. Remis au goût …
Bon pied, bon confort !
Durant l’hiver, nos pieds, toujours emmitouflés, sont bien la dernière de nos attentions. À tort, car avec l’arrivée des beaux jours, ils s…
Mal de tête, massage tout simple
Je vous donne un truc utilisé par les anciens de l’Armée que j’utilise avec succès ou que je fais faire, en cas de mal de…
Alléger les jambes lourdes
À l’approche des beaux jours, nombreux sont ceux qui subissent les inconforts des jambes lourdes. Avant qu’ils ne dégénèrent en troubles pl…
Objectif Ventre Plat
Une alimentation inadaptée, une digestion perturbée et une mauvaise gestion du stress sont les principales responsables d’une silhouette ballon…
La beauté de la ménopause
La ménopause n’est pas une maladie, mais un évènement naturel, l’évolution normale du cycle de vie féminin. Cette étape clé dans la vie des femmes,…