Le Café pour votre santé
Breuvage stimulant le matin ou nectar digestif le midi, il est bon pour la santé… à petites doses.
Les huiles essentielles qui boostent votre mémoire
Aussi étonnant que cela puisse paraître, l’aromathérapie peut favoriser la mémoire. Des étudiants aux seniors, à chacun ses besoins et ses …
Apprendre en touchant
Des chercheurs du CNRS de Lyon ont montré qu’on apprenait mieux à lire avec des lettres en relief. Lorsque les stimuli sensoriels sont multiples (vision,…
Tisanes contre le stress
Qui n’a pas ressenti au cours de sa vie une sensation de stress devant une situation qui semblait lui échapper : passage d’un examen, surcroî…
Huiles essentielles et mental
Des huiles essentielles qui relaxent, font dormir ou au contraire réveillent. À vous de choisir, avec le concours précieux des scientifiques qui…
Maté (Ilex paraguariensis)
Ceux qui voyagent en Amérique du Sud apprécient une boisson légère, amère et rafraîchissante que l’on trouve partout : le maté. De…
Avoine (Avena sativa)
Les chevaux en raffolent, ils en retirent une grande force. Les qualités énergétiques et diététiques de l’avoine sont aussi valables pour les humains. Avena sativa…
Ginseng
Le ginseng est cultivé depuis des millénaires en Chine et en Corée où sa réputation est telle que sa consommation a longtemps éte limitée à…
Tyrosine
La tyrosine, un peu comme la phénylalanine avec laquelle l'organisme peut d'ailleurs la fabriquer, est un anti-stress et anti-déprime naturel, et…