La naturopathie est une médecine non conventionnelle. À la fois éducative et préventive, elle s’appuie sur dix techniques naturelles de santé : l’alimentation, les exercices physiques, la psychologie, l’hydrologie, les massages, la réflexologie, les techniques respiratoires, la phytologie, les techniques énergétiques et les techniques vibratoires. Rebelle-Santé vous propose des articles dans l’ensemble de ces domaines.
Sarriette vivace ou sarriette des jardins (Satureja montana ou Satureja hortensis)
Cette plante aromatique est commune pour les gens du Sud. Outre son utilisation répandue dans la cuisine, « l’herbe aux haricots », grâce à ses propriétés digestives, carminatives et toniques, est un remède facile et efficace.
Le romarin
Utilisé depuis toujours comme condiment, le romarin est à la fois cholagogue et cholérétique. C’est-à-dire qu’il active la sécrétion de la bile et accélère en même temps son élimination.
Contre l’hypertension et les troubles du rythme cardiaque…Ma prescription naturelle
L’exercice physique, à l’air libre de préférence, est aussi important que l’alimentation : il intervient sur tous les déséquilibres responsables de l’hypertension.
Quelle plante pour soigner quoi ?
Pour vous aider à trouver plus facilement la plante qui vous convient.
Le guarana, l’anti-fatigue des indiens d’Amazonie
Originaire du bassin de l’Amazonie, le guarana (Paulinia cupana) est une liane dont les indiens Guaranis récoltent les graines, les torréfient et les pilent avant de les utiliser pour préparer des boissons tonifiantes.
La spirulineL'algue « formule magique »
Concentré de nutriments vitaux, la spiruline est une véritable alliée de votre santé.