La naturopathie est une médecine non conventionnelle. À la fois éducative et préventive, elle s’appuie sur dix techniques naturelles de santé : l’alimentation, les exercices physiques, la psychologie, l’hydrologie, les massages, la réflexologie, les techniques respiratoires, la phytologie, les techniques énergétiques et les techniques vibratoires. Rebelle-Santé vous propose des articles dans l’ensemble de ces domaines.
Comment éviter les maux de dos pendant la grossesse ?
La grossesse entraîne de profonds bouleversements dans le corps, notamment au niveau de la posture et des tissus, ce qui peut provoquer des maux de dos fréquents. Comprendre les modifications physiologiques du corps, rester active et adopter les bons gestes au quotidien sont autant de clés pour prévenir et soulager
Psoriasis, comment calmer l’inflammation ?
Et si votre peau parlait à votre place ? Rougeurs, démangeaisons, plaques épaisses… Le psoriasis ne se contente pas d’altérer l’apparence : il révèle aussi les tempêtes intérieures, souvent invisibles, et vous signale des rééquilibrages nécessaires. Le psoriasis est une maladie inflammatoire chronique d’origine auto-immune qui touche environ 2 à
Bonne respiration au bon moment durant le mouvement : le duo gagnant
Bouger pour prévenir et soigner, c’est bien. Respirer au bon rythme, c’est encore mieux. Durant les exercices, il y a un temps pour inspirer, un autre pour expirer. Certains coachs sportifs insistent sur la respiration pendant les exercices. Ils ont raison. Lors de l’effort, les poumons brassent 10 fois plus
Sureau (Sambucus nigra)
On le boit, on le mange, on le rêve. Hommage à un fidèle allié, qui sent trop bon et veille sur nos défenses naturelles comme nul autre. Botanique, symbolique & faits marquants Magazine Rebelle-Santé n° 279
L’hydrolat de Thym à thujanol (Thymus vulgaris CT thujanol)
Ce thym est le meilleur compromis entre efficacité anti-infectieuse et douceur, donc utilisable par tous.C’est l’ami fidèle quand les microbes guettent. Pour qui ? Les enfants dès 3 ans (si utilisé par voie orale, 1 cuillère à café toujours diluée jusqu’à 9/10 ans), les ados, adultes, seniors. Par précaution, on
Des recettes naturelles avec la verveine officinale
La verveine officinale, Verbena officinalis, est une plante vivace pouvant atteindre 70 cm de haut, d’apparence discrète car longiligne et grêle. Commune au bord des chemins, des prairies et des lieux incultes, on la reconnaît à sa tige dressée et ramifiée à section carrée, à ses feuilles opposées et découpées et