La naturopathie est une médecine non conventionnelle. À la fois éducative et préventive, elle s’appuie sur dix techniques naturelles de santé : l’alimentation, les exercices physiques, la psychologie, l’hydrologie, les massages, la réflexologie, les techniques respiratoires, la phytologie, les techniques énergétiques et les techniques vibratoires. Rebelle-Santé vous propose des articles dans l’ensemble de ces domaines.
Soulager les troubles oculaires
Quelques points d’acupression peuvent vous aider ! Acupression Attention : les points 8, 15 et 17 ne doivent pas être stimulés si vous souffrez d’hypotension et, en cas d’hypertension, les points 9 et 10 doivent être évités ! Réflexologie Pour soulager les troubles oculaires, pressez entre 2 doigts la partie
La cuisine bon œil !
J’y tiens comme à la prunelle de mes yeux… L’expression populaire est parlante, tant la perte d’un peu d’acuité visuelle signifie aussi de lourdes conséquences en termes de qualité de vie et d’autonomie. Pour garder bon œil, faisons de notre assiette un atout visible… et gourmand !
Que manger contre les problèmes oculaires ?
Quel rapport entre les yeux et l’alimentation ? C’est aveuglant ! Ils raffolent de vitamines, d’oméga 3 et de polyphénols, apprécient la myrtille, la lutéine, la zéaxantine. Une alimentation sur mesure peut aider à prévenir les maladies oculaires ou à en ralentir l’évolution.
Tussilage (Tussilago farfara)La plante anti-toux
Si vous cherchez votre souffle, le tussilage saura vous aider à le trouver !
Constipation : des solutions
Plusieurs lecteurs (lectrices plus exactement) nous ont demandé de refaire un petit « point » sur les recettes anti-constipation les plus efficaces, et les plus naturelles bien entendu. J’ai replongé dans les nombreux courriers traitant du sujet. DE L’EAU OU DE LA RHUBARBE « Le matin, dès que je me
Massages anti-acné
C’est la rentrée! Et pas seulement celle des classes… Les boutons reprennent eux aussi le chemin de l’école (ou de la fac, ou du bureau…), en très grande forme suite aux expositions solaires mal contrôlées de l’été. Banale mais souvent très mal vécue, l’acné capitule face aux huiles essentielles, qui