La naturopathie est une médecine non conventionnelle. À la fois éducative et préventive, elle s’appuie sur dix techniques naturelles de santé : l’alimentation, les exercices physiques, la psychologie, l’hydrologie, les massages, la réflexologie, les techniques respiratoires, la phytologie, les techniques énergétiques et les techniques vibratoires. Rebelle-Santé vous propose des articles dans l’ensemble de ces domaines.
La sophrologie, une clé pour atteindre l’équilibre
Insomnie, stress, mal-être, difficultés de concentration… Et si nous essayions la sophrologie ? Technique de relaxation active et de développement personnel, elle peut nous aider à aborder nos problèmes avec un œil différent.
Des solutions naturelles existent contre l’agoraphobie !
Des remèdes et des thérapies naturelles peuvent vous venir en aide pour lutter contre l’agoraphobie.
Agoraphobie : comment ne plus avoir peur des autres ?
Être terrorisé à l’idée de sortir de la maison, se mettre à trembler et à transpirer dans un supermarché, perdre tout contrôle de ses actes dès qu’on se retrouve dans un lieu public… tel est l’enfer que vivent au quotidien les personnes souffrant d’agoraphobie, un trouble à prendre au sérieux
Les oméga 3, c’est bon pour moi?
C’est la folie des oméga 3. On en trouve partout : dans les poissons, les produits laitiers, les margarines… Est-ce que ces gras pas comme les autres servent vraiment à quelque chose ? Vrai-faux sur un sujet glissant.
Spiruline
Il y a une cinquantaine d’années, une mission scientifique s’intéressait à un étrange aliment des tribus tchadiennes. Sur les marchés, les Touaregs échangeaient de grandes galettes vertes fabriquées à partir d’une micro-algue, la spiruline, dotées de propriétés nutritives et médicinales remarquables.
Bouffées de chaleur, les armes naturelles pour s’en débarrasser
Les célèbres coups de chaud accompagnent 7 femmes sur 10 à la ménopause. Signe non équivoque d’un déséquilibre hormonal, c’est une « marque de fabrique » fiable de la ménopause. Il n’est pas rare que les premières s’insinuent subrepticement dans votre vie 3 à 4 ans avant les dernières règles,