La naturopathie est une médecine non conventionnelle. À la fois éducative et préventive, elle s’appuie sur dix techniques naturelles de santé : l’alimentation, les exercices physiques, la psychologie, l’hydrologie, les massages, la réflexologie, les techniques respiratoires, la phytologie, les techniques énergétiques et les techniques vibratoires. Rebelle-Santé vous propose des articles dans l’ensemble de ces domaines.
Ne faites plus souffrir vos pieds
En Asie, on n’oserait jamais dire de quelqu’un qu’il est « bête comme ses pieds ». En effet, la médecine chinoise sait combien le bien-être du pied est essentiel à la bonne santé globale. Chez nous, au mieux on ignore ses pieds, au pire on les enferme dans des chaussures
De l’estragon à tous les repas
Contrairement à ce que dit la légende, ce n’est pas un dragon… Ou bien, c’est un gentil dragon, une « herbe fine » qui relève les plats, éloigne les allergies et soigne les estomacs.
Le shiatsu
On m’avait mise en garde : « Fais attention, le shiatsu, ça fait mal : le masseur t’appuie sur les articulations très fort, parfois avec le coude ou avec les genoux. Après, tu te sens mieux, mais sur le moment, ça ne va pas fort ».
Le gattilier, pour les femmes, seulement les femmes…
Messieurs, voici une plante qu’il vous faudra laisser à vos compagnes : le gattilier était la plante utilisée par les moines pour calmer leurs ardeurs naturelles… Mesdames, allez-y ! Prenez du gattilier : pour vous, c’est l’un des meilleurs stimulants hormonaux. Pourquoi cette plante a-t-elle à la fois un effet
Diabète : la maîtrise du sucre est dans votre assiette
« Que ton alimentation soit ton premier médicament » : cette sentence vieille comme Hippocrate s’applique particulièrement bien au diabète.
Onagre (Oenothera biennis)
Plusieurs études récentes ont prouvé que l’huile d’onagre réduit considérablement les troubles qui apparaissent avant les règles. Elle est efficace, aussi, au moment de la ménopause pour combler les déficits en acide gras gamma-linolénique.