La naturopathie est une médecine non conventionnelle. À la fois éducative et préventive, elle s’appuie sur dix techniques naturelles de santé : l’alimentation, les exercices physiques, la psychologie, l’hydrologie, les massages, la réflexologie, les techniques respiratoires, la phytologie, les techniques énergétiques et les techniques vibratoires. Rebelle-Santé vous propose des articles dans l’ensemble de ces domaines.
Vitamine E
La vitamine E est une substance dont les propriétés antioxydantes peuvent limiter les effets du vieillissement. Cependant, même si le corps peut la stocker, ce n’est jamais pour une longue durée. D’où l’intérêt de lui en fournir régulièrement.
Rhodiola (Rhodiola rosea)L'adaptogène venu du froid
D’usage assez récent en France, le rhodiola commence à concurrencer sérieusement le ginseng. Il est vrai que cette plante, qui pousse dans les montagnes, soigne nombre des maux actuels, et pas des moindres. Pratiquement inconnu il y a une vingtaine d’années, le rhodiola est en train de surpasser le ginseng
Créatine
Les sportifs qui souhaitent développer leur masse musculaire font souvent appel à un supplément de créatine, substance déjà naturellement présente dans l’organisme.
GABA
Neurotransmetteur, le GABA (acide gamma-aminobutyrique) est employé dans les états anxieux et l’insomnie.
Gelée royale, propolis et pollen
Les abeilles nous fournissent le miel, un sucre naturel vraiment exceptionnel, et bien d’autres trésors de santé : la gelée royale, le pollen et la propolis.
Arginine
L’arginine est un acide aminé et c’est surtout l’une des sources à partir de laquelle l’organisme synthétise du monoxyde d’azote, une substance qui relaxe les vaisseaux sanguins, régularise la tension…