La naturopathie est une médecine non conventionnelle. À la fois éducative et préventive, elle s’appuie sur dix techniques naturelles de santé : l’alimentation, les exercices physiques, la psychologie, l’hydrologie, les massages, la réflexologie, les techniques respiratoires, la phytologie, les techniques énergétiques et les techniques vibratoires. Rebelle-Santé vous propose des articles dans l’ensemble de ces domaines.
Jeûner les chemins du nettoyage intérieur, un documentaire sur les différentes façons de jeûner
Il n’y a pas un jeûne, mais plusieurs approches de cette pratique millénaire. Déjà reconnue par Hippocrate, prônée par les religions, pratiquée dans des centres de soins en Allemagne ou en Russie, elle intéresse de plus en plus, à juste titre. Le documentaire Le jeûne à la croisée des chemins
La farine de pois chichePour donner du pep’s et du goût à nos plats !
Il y a quelques années encore, on ne trouvait dans les rayons que des farines à base de blé. Avec la montée des intolérances alimentaires, notamment celles liées au gluten, il a bien fallu trouver des solutions pour cuisiner autrement et trouver une alternative à la farine de blé.
Recette du kéfir de fruits
Le kéfir est une boisson ancestrale venue des pays de l’Est qui s’est longtemps transmise de génération en génération.
La spirulineMicro-algue, maxi bienfaits
Cette toute petite algue est un véritable trésor pour la santé, que ce soit pour le système cardio-vasculaire ou l’immunité.
Zoom sur les multivitaminesCompléments alimentaires : les essentiels
Notre mode de vie (alimentation industrielle, environnement pollué) et certaines circonstances de l’existence (stress majeur, grossesse) peuvent dégrader notre statut micronutritionnel sans que nous développions pour autant des états de carence vraie. De quoi envisager une supplémentation en multivitamines afin d’éviter l’accumulation de subcarences potentiellement préjudiciables à la santé. Encore
La préparation d’un élixir-mère pour faire des fleurs de Bach
J’ai eu la chance de préparer un élixir-mère d’achillée blanche en plein cœur du Vercors. Venez avec nous dans la montagne pour observer les différentes étapes, c’est fascinant ! Mi-juin, nous étions un petit groupe de journalistes, uniquement des femmes, accompagnées d’un autre petit groupe de cueilleurs-préparateurs en fleurs de