La nutrithérapie consiste à compléter l’alimentation avec des nutriments (minéraux, oligo-éléments, vitamines, antioxydants, enzymes…), soit en cas de déficience, soit pour en obtenir des effets thérapeutiques.
Connaître les ingrédients pour une alimentation saine et équilibrée
Avant de passer à la nutrithérapie en soi, tentons d’améliorer la qualité de notre nutrition par une meilleure connaissance et utilisation des ingrédients de tous les jours (fruits, légumes, épices, condiments, etc.).
La cerise : les 4 meilleures associations santé
Ah, le temps des cerises… Associez-les et cuisinez-les pour profiter au maximum de leurs propriétés santé!
Les graines de fenouil (Foeniculum vulgare)Adieu ballonnements et digestion lourde !
Réputé pour stimuler la digestion et lutter contre l’aérophagie, le fenouil fait partie des 4 semences chaudes de la pharmacopée de nos ancêtres (fenouil, anis, coriandre, carvi).
La Spiruline
Cette minuscule algue de couleur bleu-vert remonte à l’origine de la vie sur terre. Elle était déjà connue des Aztèques et était l’aliment de base de leurs pêcheurs.
Nos conseils en nutrithérapie
Renforcez votre immunité en prévision de l’hiver
La propolis est souveraine pour renforcer l’organisme et l’aider à mieux faire face aux agressions de l’hiver grâce à ses propriétés antibactériennes, antioxydantes, anti-inflammatoires, immunostimulantes…Les pastilles bio adoucissantes l’associent à de l’extrait de racine de guimauve, aux effets apaisants et adoucissants pour la gorge, de l’extrait de fleurs d’hibiscus, qui
Compléments alimentaires anti-fatigue
Pour affronter l’hiver en forme et faire face aux changements de saison, Phytoceutic propose une gamme de compléments alimentaires spécial forme.Herbacerola 2000 : cette formule concentrée en acérola apporte 180 mg de vitamine C 100 % naturelle par jour, pour réduire la fatigue et stimuler les défenses de l’organisme.Ginseng rouge
Microbiote intestinalDes probiotiques pour réparer les ravages des antibiotiques
Trop de médecins n’ont pas encore le réflexe de prescrire des probiotiques en même temps que des antibiotiques. Regrettable habitude quand on sait que plusieurs mois peuvent être nécessaires au microbiote intestinal pour se remettre totalement d’un traitement antibiotique. Si votre médecin n’a pas encore acquis le réflexe probiotiques, n’hésitez