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Votre magazine de santé naturelle

Pin sylvestre

Pinus sylvestris

On tire des aiguilles et des rameaux du pin sylvestre une excellente huile essentielle anti-fatigue et antiseptique.

SES INDICATIONS
Angine
Bronchite
Concentration – Courbatures – Crampes
Douleurs musculaires
Fatigue
Grippe
Infections urinaires
Mal de dos
Rhumatismes – Rhume
Sciatique – Sinusite
Transpiration

ATTENTION !
> Déconseillée les trois premiers mois de la grossesse.
> Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 6 ans.
> Ne pas utiliser pure sur la peau (dilution dans une huile végétale, jusqu’à 20 %, dose maximum).

SES MODES D’UTILISATION
En diffusion dans l’air ambiant
=> Infections respiratoires, difficultés de concentration et de mémorisation

En inhalation : 2 gouttes pour un bol d’eau bouillante
=> Rhinite, sinusite, grippe, bronchite, angine

Dans le bain, à raison de 20 gouttes diluées dans une base pour bain
=> Toutes les affections respiratoires, fatigue générale, courbatures, crampes, douleurs musculaires, mal de dos, rhumatismes, infections urinaires, transpiration excessive

En dilution dans l’huile végétale, à raison de 40 gouttes pour 100 ml d’huile végétale
=> Infections des voies respiratoires, rhumatismes, sciatique, crampes, lumbago, arthrite, courbatures, crampes, douleurs musculaires, mal de dos, transpiration excessive

Usage interne : 1 à 2 gouttes sur un sucre ou dans une cuillerée à café de miel, à laisser fondre dans la bouche, 2 à 3 fois par jour
=> Infections des voies respiratoires, infections urinaires, fatigue générale

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Pour aller plus loin

Myrte rouge

L’huile essentielle de myrte rouge est réputée pour ses propriétés antiseptiques sur les voies respiratoires, tout particulièrement sur les bronches. C’est le remède de choix pour lutter contre la toux ou pour éviter que le rhume ne gagne du terrain. Elle peut également se révéler utile en cas d’infections urinaires et de jambes lourdes.

Menthe poivrée

L’huile essentielle de menthe poivrée soulage la migraine, les nausées et c’est une excellente alliée si vous êtes fatigué. Elle peut être utilisée par voie interne et par voie externe, en fonction des indications.