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La santé naturelle avec Sophie Lacoste

Ravintsara

Cinnamomum camphora cineolifera

L'huile essentielle de ravintsara, non contente de combattre la fatigue et d'améliorer le sommeil, possède également des propriétés antivirales exceptionnelles.

Ses indications

Acné – Angine
Bronchite
Courbatures – Crampes
Douleurs musculaires
Eczéma
Fatigue
Grippe
Herpès
Insomnie
Psoriasis
Rhumatismes – Rhume
Sinusite – Stress
Zona

*Attention !

> Déconseillée durant les trois premiers mois de grossesse.
> Ne pas utiliser pure sur la peau.

Ses modes d’utilisation

Usage interne

Infections des voies respiratoires, en particulier angine, grippe, bronchite et sinusite

1 à 2 gouttes sur un sucre ou dans une cuillerée à café de miel, à laisser fondre dans la bouche, 2 à 3 fois par jour :

En dilution dans l’huile végétale

À raison de 100 gouttes pour 100 ml d’huile végétale :
⇒ Infections des voies respiratoires (bronchite en particulier) angine, rhume et sinusite : massages du thorax et du haut du dos
⇒ Rhumatismes, crampes, douleurs musculaires : massages des zones douloureuses
⇒ Herpès, eczéma, psoriasis, acné, zona : application sur les lésions

En dilution dans l’alcool

Douleur musculaire : 100 gouttes pour 100 ml d’alcool à 70°

Dans le bain

À raison de 20 gouttes diluées dans une base pour bain :

⇒ Bronchite, trachéite, grippe, angine
⇒ Rhumatismes, crampes, douleurs musculaires
⇒ Eczéma
⇒ Insomnie, stress

En inhalation

Bronchite, grippe, angine, rhume, sinusite : 2 gouttes pour un bol d’eau bouillante

En diffusion dans l’air ambiant

⇒ Infections respiratoires
⇒ Insomnie, stress, fatigue

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