Fait-maison
Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Premiers pas vers l’automne
Haricotchoco ultra-fondant
Pour 8 Haricotchoco :– 100 g de haricots azukis– 2 c. à s. bien bombées de purée de noix de cajou ou d’amandes – 4…
Potée pleine de vitalité
Pour 4 personnes :– 1 gros oignon rouge– 15 feuilles de menthe fraîche– 1 kg de haricots blancs frais écossés– 1 chou blanc– 1/2 potimarron–…
Le bon programme cosmétique pour votre sourire
Tensioactif
Incontournables des émulsions (près de 90 % des formules cosmétiques) comme des gels lavants, les tensioactifs sont de vrais agents doubles, du point de vue…
Gâteau au citron et gingembre
Pour 4 personnes :– 150 g de farine biologique – 100 g de sucre de canne intégral– 50 g de beurre – 2 œufs bio – 1 cuillerée…
Gâteau de carottes au gingembre
Pour 6 personnes :– 275 g de farine– 300 g de sucre de canne intégral – 1 cuillerée à café de bicarbonate – 1/2 cuillerée à café…