La méditation, de réels bienfaits pour tous
La méditation peut prendre la forme d’une balade en forêt ou même d’un moment de jardinage… Et ses bienfaits sur la sant…
Médecine douce
Cures saisonnières
Le cycle des saisons a une influence directe sur les courants vitaux du foie, du cœur, du poumon…
Les farines sans gluten
Farines de riz, de sarrasin, de soja, de quinoa, de pois chiche, de lentilles… Comment les utiliser, les conserver, où les tro…
À propos de l’émission : « Le jeûne, une nouvelle thérapie ? »
Les lecteurs qui ont eu la chance de visionner le documentaire projeté sur Arte en 2012 doivent se poser de très nombreuses questions !
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Des granules contre le rhume des foins
Cette année, vous ne vous ferez pas avoir : dès les premiers symptômes, et même avant (en prévention), confiez le problème « allergie au pol…
Les meilleurs aliments à consommer de mai à décembre
Au fil des saisons, que faut-il manger pour préserver sa santé et celle de la planète ? Quels aliments et pourquoi ils nous font du bien…
Bleus, coups et chocs…
Aïe ! Chute d’un escabeau, glissade (pied, vélo, rollers…), coup de marteau sur les doigts, angle de table basse dans le mollet… les objets…
Les routines en ayurveda
Rééquilibrez vos doshas (vata, pitta, kapha) en prenant en compte l’heure de la journée, les saisons et les âges de la vie.Geneviève …
L’eau pour votre santé
Comment s’hydrater et avec quelle eau ? Eau du robinet ou en bouteille ? Carafe filtrante ou appareil à osmose ? Quelle eau pour notre santé ? …