Le hêtre, fébrifuge
La décoction de son écorce fait baisser la fièvre et aide le système immunitaire à combattre les infections. En Europe, on mange rarement ses feuilles…
Médecine douce
Le shiatsu pour stimuler les facultés d’autoguérison de l’organisme
Le shiatsu est une technique qui nous vient du Japon où il est reconnu comme la deuxième « médecine officielle » depuis 1974. Le terme…
La Galène
Grise avec des reflets métalliques, la galène rappelle un peu l’argent natif. Pierre équilibrante, elle conviend…
Le qi gong végétal
L’énergie vitale, le qi, est l’essence même de toutes les expressions de la vie. La nature regorge de cette én…
Genévrier (Juniperus Communis), la super anti-cellulite
Experte ès peau d’orange, appliquez-la consciencieusement sur les zones infiltrées, et admirez le résultat ! Mode d’emploi super pratique ♦ SOS cellulite : Massez fermement, longuement,…
La mélasse
Dans nos contrées, il est peu courant d’utiliser ce sucre simple aux saveurs et parfum de réglisse. La mélasse est un produit issu du raffinag…
Asthme : inspirez, et surtout expirez !
L’activité physique permet d’espacer et de diminuer l’intensité des crises d’asthme. Yoga et endurance sont même deux des piliers de la prévention. À faire chaque…
Courez sans mauvaises ondes
Un patch discret et efficace Vous aimez faire votre jogging en musique, le casque sur les oreilles ? Vous avez toujours votre téléphone mobile…
Le bacopa pour vos neurones !
Quand on a l’impression de chercher ses mots, que l’on n’arrive pas à se concentrer, et pour retrouver la joie de vivre, ça vaut la…
Respirez la sérénité
5 huiles essentielles apaisantes Ce mélange aromatique est composé de 5 huiles essentielles bio qui aident à retrouver le calme et la sérénité :…