Le whole30
Vous êtes fatigué(e) ? Vous dormez mal ? Votre système hormonal s’emballe ? Vous avez des trouble…
Nutrithérapie
Maladies auto-immunes (2ème partie)
Dans le précédent numéro, je vous ai parlé de supplémentation, en particulier des deux ingrédients de base que sont la vitamine D et la curcu…
L’huile d’olive : Les 4 meilleures associations santé
On ne présente plus cette grande dame riche en bons gras et en polyphénols. Mais comment tirer le meilleur parti de ses propriétés santé ? En …
Maladies auto-immunes (1ère partie)
Ce mois-ci, sous la forme d’un jeu de questions-réponses, nous allons aborder la partie la plus facile du protocole anti-auto-immunité : l…
La tomate : Les 4 meilleures associations santé
Faible charge glycémique et calorique, excellente élève antioxydante et acido-basique, aucun doute, nous sommes face à un super légume.
Manger sain sans se prendre la tête !
Que doit-on manger pour être en bonne santé ? Les nutritionnistes nous parlent de calories, de glucides, lipid…
Extrait de pépins de pamplemousse
L’extrait de pépins de pamplemousse conserve une bonne image auprès du grand public en dépit des controverses qui se sont développées au cou…
Mieux y voir !
Des actifs végétaux pour vos yeux Pour améliorer sa vision, protéger ses yeux mais aussi ses neurones, certains antioxydants sont précieux. On les trouve…
Un déca pour rester zen
Le petit noir qui destresse Conçu pour les personnes sujettes au stress, le café Zen Espresso Fitalety aide à retrouver la sérénité et l’optimisme.…
Le thym : Les 4 meilleures associations santé
Attention, poids lourd antioxydant ! Parmi les herbes aromatiques, Mr thym est l’un des plus fournis en flavonoïdes et autres composés protecte…