Techniques douces pour une grossesse détendue

La grossesse et l’accouchement sont des moments bouleversants dans tous les sens du terme. Tatiana Baskind Scipione, ostéopathe D.O,  aide les femmes à comprendre ce qui se passe dans leur corps, leur explique comment elles peuvent préparer leur corps à l’accouchement (exercices pour le bassin, le diaphragme, le périnée…), préserver leur dos, apprendre à respirer et à se relaxer au moment de l’accouchement, mieux récupérer après la naissance… et répond aux nombreuses questions que peuvent se poser les futures mamans.

• Vivre sa maternité avec l’ostéopathie. Tatiana Baskind Scipione. Éditions Médicis. 15 X 21 cm. 216 pages. 17 €

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