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Pour retrouver le sourire, rien de mieux que de consommer cette minuscule graine dépourvue de gluten.

Aux changements de saison, rien de tel qu’une petite cure tout en douceur pour éliminer les toxines et les excès. Mais nous ne sommes pas tous pareils et nous n’avons pas tous les mêmes besoins. La solution : adapter la cure à notre constitution en suivant les conseils de l’ayurveda.

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Le thé matcha est pour moi la Rolls des thés verts. Son goût typique et sa richesse en composés bénéfiques l’ont rendu incontournable dans ma cuisine et de plus en plus de grands chefs l’ont intégré à leurs créations culinaires. Et vous, êtes-vous prêt à essayer de nouvelles saveurs ?

Le cancer nous apprend d'abord une chose : la modestie ! Ni la médecine conventionnelle ni la médecine alternative n'ont actuellement les clés, des remèdes efficaces pour garantir sa guérison.

Par Dr Frank Oehlenschläger, Heilpraktiker et Docteur en Biochimie

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Même les médecins les plus récalcitrants commencent à être convaincus de ses bienfaits ! Le jeûne est décidément la méthode la plus simple, la moins chère et la plus naturelle pour rester en bonne santé ! Et tout le monde peut s’y essayer… Vous verrez, après, on ne peut plus s’en passer. Et pour vous faciliter la découverte, G. Bölling et moi-même avons concocté un guide pratique.

Le Tui Na est un massage tonique pratiqué aussi bien de façon curative que préventive pour rééquilibrer l’énergie du corps. Remis au goût du jour depuis peu dans de nombreux instituts et centres de bien-être, il a une histoire millénaire et de nombreuses vertus thérapeutiques.

L’hiver, pour mieux résister au froid et à la fatigue, compenser le manque de soleil et prévenir les virus, notre organisme a parfois besoin d’aide. Comment l’armer pour aborder au mieux cette longue saison ? Quels compléments alimentaires adopter pour ne pas tomber malade et conserver tonus et moral ? Nos coups de pouce pour un hiver en pleine forme.

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Quel point commun entre une diarrhée, des douleurs articulaires, une amnésie et des atteintes cutanées ? Il s’agit peut-être d’une maladie de Whipple, une pathologie d’origine bactérienne.
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Nos amies les abeilles ne fabriquent pas que du miel. De la ruche, on extrait aussi de la propolis, de la gelée royale, du pollen, du venin ou de la cire. Des trésors d’apithérapie aux propriétés thérapeutiques qui en font des compléments alimentaires profitables pour tous.

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Qui n’a jamais été fatigué ? Personne bien entendu, car la fatigue est inhérente à la vie et aux efforts qu’elle réclame.
Mais alors, quand s’inquiéter ? Quels examens doit-on faire ?

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Depuis votre enfance, vous accumulez de petites doses de produits chimiques présents dans votre environnement, dans votre nourriture, dans l’air que vous respirez… Et un jour, c’est la goutte qui fait déborder le vase.

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Point besoin d’un épisode caniculaire pour souffrir de déshydratation : l’effort sportif et certaines pathologies peuvent exposer à la déshydratation, ou bien on oublie de boire. En première ligne, la personne âgée. Le point sur les signes évocateurs du déficit en eau.

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Le cycle des saisons a une influence directe sur les courants vitaux du foie, du cœur, du poumon, du rein et du couple rate-pancréas. Grâce à la chronobiologie, aidez votre organisme à s’adapter aux changements saisonniers.

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En naturopathie, on n’a de cesse de mettre en garde contre l’encrassage, car celui-ci fait le lit de multiples maladies. Dans leur jargon, les naturopathes utilisent le terme de toxémie pour évoquer l’encrassage de l’organisme.

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… et en bonne santé bien sûr ! Voilà une bonne et ambitieuse résolution pour cette année qui vient de commencer ! Ce mois-ci, Belle-Santé vous offre le sésame pour une vie longue et joyeuse. Un beau cadeau, non ?

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Le raisin est l’un des fruits les plus anciens que l’on connaisse. Son existence remonterait à l’ère tertiaire et aurait donc précédé l’arrivée de l’homo sapiens.

Par Pascale Pascal

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Il existe un produit naturel, bon marché et très efficace qu’on oublie souvent, peut-être parce qu’il est trop simple ou trop commun : c’est l’argile. Et pourtant, l’argile vient à bout de nombreux maux.

Le bon moyen d’approcher la subtilité du mouvement vital qui est en vous est de devenir un patient entre les mains sensibles de l’ostéopathe. C’est ce que je vous propose de faire en lisant cet article avant de prendre le rendez vous qui peut transformer votre vie.

Que vous soyez déjà végétarien ou végétalien, que vous envisagiez de le devenir ou, tout simplement, que vous souhaitiez réduire votre consommation de produits animaux dans un souci de santé, les protéines végétales sont une bonne alternative nutritionnelle. Encore faut-il savoir les choisir et les combiner judicieusement.

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La méthode homéopathique inventée par le Dr Schüssler mériterait d’être mieux connue. Les sels de Schüssler sont très simples d’utilisation et leur efficacité n’est plus à démontrer.

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