Assiette complète pour la sortie de l’hiver

Temps de préparation : 20 mn – Temps de cuisson : 40 mn

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 1 beau chou-fleur
  • 1 gros bulbe de fenouil
  • 1 avocat
  • 400 g de champignons de Paris
  • 4 œufs
  • 6 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à café bien pleine de curry
  • 2 gousses d’ail
  • Sel, poivre
  • Persil déshydraté ou frais

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Sélection de recettes d’Anaïs Dufourneau

Les tout premiers et fidèles lectrices et lecteurs de notre magazine ont pu, des années durant, découvrir chaque mois une nouvelle recette de cette cuisinière émérite et érudite. Elle nous a quittés il y a trois ans, mais nous ne l’avons pas oubliée.
En souvenir d’Anaïs, et pour fêter la nouvelle année, nous avons sélectionné pour vous quelques délices à réaliser, extraits de son ouvrage paru en 2006 Les Savoureuses Recettes d’Anaïs Dufourneau.

L’ail

Avant l’invention des antibiotiques, l’ail soignait bien des maladies et protégeait des épidémies. Appelé antidote des pauvres ou rose puante, il était délaissé par les nobles à cause de son odeur. L’ail nuit certes à l’haleine, mais ses vertus thérapeutiques ont été confirmées par de nombreuses études scientifiques.

Par Marielle Epart