Bergamote
Citrus bergamia
À mi-chemin entre le citron vert et l'orange amère, la bergamote donne une huile essentielle digestive et apaisante.
SES INDICATIONS
Acné
Bouffées de chaleur
Cors
Déprime – Digestion difficile – Durillons
Infections urinaires – Insomnie
Piqûres d’insectes
Stress
Transpiration
Verrues
| ATTENTION ! > Ne pas utiliser pure sur la peau : diluer à 1 ou 2 % avant application. > Ne pas appliquer sur la peau avant exposition au soleil (elle est photosensibilisante). > Déconseillée durant les trois premiers mois de grossesse. |
SES MODES D’UTILISATION
En dilution dans l’huile végétale, à raison de 100 gouttes pour 100 ml d’huile végétale
=> Acné, dermite séborrhéique, cors, durillons, verrues, psoriasis, excès de sébum au niveau du cuir chevelu, spasmes digestifs, troubles digestifs, bouffées de chaleur, anxiété, déprime, insomnie, infections urinaires, douleurs menstruelles
Dans le bain, à raison de 20 gouttes diluées dans une base pour bain
=> dépression, nervosité
Usage interne : 1 à 2 gouttes sur un sucre ou dans une cuillerée à café de miel, à laisser fondre dans la bouche, 2 à 3 fois par jour
=> Anxiété, troubles digestifs, infections urinaires
En diffusion dans l’air ambiant
=> Nervosité, déprime, anxiété, insomnie, bouffées de chaleur
En dilution dans l’alcool : 100 gouttes pour 100 ml d’alcool à 70°
=> Excès de transpiration au niveau des aisselles et des pieds, piqûres d’insectes
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