Constipation

Anne Dufour 1 juin 2016

La réflexologie peut vous aider à améliorer votre transit intestinal.

Insistez sur la zone réflexe du côlon descendant, particulièrement visé. Mais il est sage de stimuler l’ensemble des zones réflexes du tube digestif, car il est rare qu’une seule partie soit paresseuse !
Massez également directement le ventre, mécaniquement, dans le sens des aiguilles d’une montre pour accélérer votre transit.

Et pour tout savoir sur la réflexologie avec Anne Dufour : Se soigner avec la réflexologie, Éditions C’est Malin, 15 €

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Rebelle-Santé n° 186

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Catégories : Réflexo, massages

Mots-clés : constipation, intestin, réflexologie, régulateur de transit

Anne Dufour

Autrice de nombreux ouvrages de santé naturelle, diplômée en aromathérapie et en homéopathie, Anne Dufour est journaliste santé, spécialisée en nutrition et médecines douces.

Pour aller plus loin

Les réflexes archaïques

Au cours de nos premiers pas dans la vie, les réflexes archaïques ont rythmé le quotidien de chacun d’entre nous. Ils nous ont permis de nous adapter au monde extérieur avant que la volonté ne prenne le relais. Ces réflexes, indispensables dans les premiers temps, peuvent pourtant devenir la source de troubles s’ils persistent plus longtemps que nécessaire.

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Troubles fonctionnels intestinaux

Colopathie fonctionnelle, syndrome du côlon irritable, colite spasmodique : des remèdes naturels pour aller mieux.

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Georges Silva, réflexologue ou philosophe?

Georges Silva est le maître de Jacques dans sa formation de naturopathie, devenu son ami et son collègue. Je vous l’ai déjà dit : c’est un vrai sage.

Article écrit avec la collaboration d’Alain Desgranges

Pinar Selek 1 avril 2017

Bien vieillir grâce à l’acupression et à la réflexologie

Il n’existe bien évidemment pas (et c’est dommage) de point d’acupuncture pour devenir centenaire, mais l’acupression et la réflexologie pratiquées chez les personnes âgées ont cependant une influence favorable sur leur état de santé et, par conséquent, leur longévité.

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