Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Pour fleurir vos étés : hortensias ou hydrangeas ?
Les deux, sans hésiter ! Pour coloniser les zones plutôt fraîches, en massif ou en pots… et pour donner un caractère à la fois intemporel et moderne à votre jardin. Alors, quelle différence entre Hortensia et Hydrangea ? Les hasards de l’Histoire ont fait la popularité des hortensias au détriment
La cannelle sans le gluten
Pour celles et ceux qui adorent la cannelle mais qui ont banni le gluten de leur alimentation, Valpibio a imaginé ces petits spéculoos. Bio, épicés et croquants comme leur grand frère belge, élaborés avec de la farine complète de sarrasin, du sucre complet de canne, du beurre, des œufs, du
Un bon goût de coco
Didier Le Bail nous le dit depuis longtemps déjà, l’huile de noix de coco bio ne devrait jamais quitter notre table… La particularité de cette huile est sa richesse en acides gras saturés à chaîne moyenne, qui favorisent la production de corps cétoniques, eux-mêmes très appréciés de nos neurones… Invitons-la
Une huile vierge de riz bio
Certifiée Agriculture Biologique, cette huile vierge est obtenue par première pression à froid du son de riz brun, riche en nutriments : oméga 3, 6 et 9, vitamine E, gamma-oryzanol, phytostérols… À privilégier, donc, pour ses propriétés antioxydantes et son pouvoir hypolémiant (diminution du taux de « mauvais » cholestérol). Cette huile
Pâtes aux légumes d’hiver
Temps de préparation : 10 mn – Temps de cuisson : 20 mn Ingrédients pour 2 personnes Préparation Magazine Rebelle-Santé n° 183
Blur, Soft focus
Ils sont légion dans les produits cosmétiques anti-âge, promettent l’estompage des rides avec un effet immédiat… et ils y réussissent (au moins apparemment). Mais que cachent ces termes dans la formulation des produits ? Si le mot blur se répand largement aujourd’hui dans les argumentaires des produits anti-âge, l’idée n’est