Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
En juin, un bon coup de collier !
La croissance rapide des végétaux et l’activité intense de la faune mobilisent le jardinier : binage, sarclage, arrosage et surveillance sanitaire sont au programme. En cette fin de printemps, la plupart des semis et plantations se terminent, la saison estivale est lancée. Commence alors la période où le jardinier bio
Gnocchis du printemps aux patates douces
Temps de préparation : 1 heure – Temps de cuisson : 45 mn Ingrédients pour 4 personnes Magazine Rebelle-Santé n° 256 Produits L’alimentation santé : les recettes L’Alimentation santé en pratique Les clés de l’alimentation santé
Rouleaux de printemps aux fruits
Temps de préparation : 30 mn – Pas de cuisson Ingrédients pour 8 rouleaux Magazine Rebelle-Santé n° 256 Produits L’alimentation santé : les recettes L’Alimentation santé en pratique Les clés de l’alimentation santé
Je fais mes cosmétiques avec les huiles essentielles anti-transpirantes et déodorantes
L’été approche, les températures montent et les auréoles sous les bras s’élargissent… Si la transpiration est un mal nécessaire qu’il ne s’agit pas d’éradiquer totalement, quelques-uns de ses effets les plus visibles et les moins désirables peuvent être contenus. Des huiles essentielles bien choisies et bien dosées, un petit tour en
Le printemps bat son plein
En mai, le jardin vous appelle de tous côtés, mais c’est tellement stimulant. Faites une « immersion jardinage », elle est si bonne pour la santé ! Pour commencer la saison de jardinage, même s’il y a eu un peu de pluie les deux mois précédents, la recharge des réserves en eau
Purée, chou rouge et olives
Temps de préparation : 15 mn – Temps de cuisson : 40 mn Ingrédients pour 6 personnes Magazine Rebelle-Santé n° 255 Produits L’Alimentation santé en pratique L’alimentation santé : les recettes Les clés de l’alimentation santé