Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
La biodiversité au secours du jardin
Au début du printemps, l’activité explose, y compris celle des nuisibles. Parfois, le jardinier bio doit abandonner tout espoir de récolte… sauf s’il a cultivé la biodiversité !
Recettes beauté avec de l’huile essentielle de camomille romaineDans quoi je l'utilise ?
Voici quelques recettes très simples et rapides à faire, avec des ingrédients à trouver en magasins bio ou dans les placards de la cuisine, toutes 100 % naturelles et qui peuvent être 100 % bio, sans aucun ingrédient de synthèse, et conçues pour fabriquer de petites doses de produits, de façon à
Faites vous-même votre masque « alternatif »
On nous conseille de sortir masqués… Nous allons donc nous fabriquer nos propres masques, lavables et réutilisables, et en prévoir 2 minimum par personne.
Pâtes aux légumes colorés et béchamel crue au millet
Pour 4 personnes :
– 300 g de pâtes à la farine de lentilles corail (ou autre)
– 1 courgette
– 1 carotte jaune
– 1 carotte violette (ou 2 carottes orange)
– 1 petite échalote
– 1 oignon rouge
– 200 g de petits pois
Gâteau à la poêle pomme fraises parfum châtaigne
Pour 4 à 6 parts :
– 1 grosse pomme sucrée
– 20 fraises
– 30 cl de « lait » de millet
– 3 c. à s. rases de sucre de coco ou rapadura
– 2 c. à s. bombées de farine de riz
– 3
Faites les vous-même, pour occuper vos enfants !Des jeux inspirés par la pédagogie Montessori
Vous connaissez peut-être la pédagogie Montessori. C’est une méthode d’apprentissage extraordinaire, qui respecte les enfants et les aide à acquérir leur autonomie grâce à un environnement et du matériel adaptés.