Communauté
Boutique
JE M’ABONNE

Votre magazine de santé naturelle

Le mélilot (Melilotus officinalis)

Paniers aux bras, ramassons des sommités fleuries de trèfle de cheval pour le bien-être de nos jambes et de nos yeux.

Cette « herbe aux mouches » est une vivace qui pousse dans les terrains pauvres.

On la reconnaît à ses feuilles à trois folioles dentées et à ses fleurs jaunes qui attirent bon nombre d’insectes.

Les sommités fleuries doivent être rapidement séchées pour éviter toutes moisissures (la coumarine, substance aromatique présente dans les inflorescences, se transforme alors en substance toxique).

Ramassez par beau temps, en fin de matinée, coupez en petites sections et séchez en fine couche sur un plateau ajouré, à l’ombre et au sec. Vous pouvez utiliser un petit ventilateur à froid ou bien un déshydratateur.
Conservez dans des pots en verre teinté ou en terre vernissée.

SES PROPRIÉTÉS :
– Antispasmodique
– Anti-inflammatoire
– Anticoagulantes

CONTRE LES NÉVRALGIES
Infusion :
> Mélangez 10 g de bouillon blanc et 10 g de mélilot avec 30 g de camomille allemande et 30 g de verveine officinale.
> Jetez une cuillerée à soupe dans un quart de litre d’eau bouillante.
> Couvrez, laissez reposer un quart d’heure, filtrez.
Buvez-en trois tasses dans la journée loin des repas.

Pour lire la suite et accéder à l’intégralité du site

Déjà abonné·e, connectez-vous !

Je parraine un proche.

Magazine

Pour aller plus loin

Les épices de santé

Qu’est-ce qui fait l’une des grandes richesses des cuisines indiennes et thaïlandaises, entre autres ? L’art subtil de manier les épices, bien sûr ! Partie intégrante de la tradition gastronomique de la plupart des pays du Sud, ces dernières n’ont pas leur pareil pour relever subtilement les mets, même les plus simples.

Les bienfaits des fleurs

Respirer le parfum des roses, du chèvrefeuille ou du jasmin est un régal pour les sens et le moral. Un bouquet coloré sur la table du salon met de la gaieté dans une maison. Partout autour de la planète, les fleurs sont synonymes de beauté et symboles d’amour et d’amitié. Mais savez-vous que ce ne sont pas leurs seules vertus ?

Pour soulager l’anxiété

Voici venir septembre et la rentrée des « classes » pour bon nombre d’élèves, étudiants et professeurs. Pour certains, cela se passe dans l’excitation et la joie et, pour d’autres, ce sont des jours plutôt… difficiles avec « une boule au ventre »  qui grandit au fur et à mesure que l’échéance approche.