Assiette et santé : les bons réflexes alimentaires
Si vous êtes un fidèle lecteur de Belle-Santé, vous connaissez bien Anne Dufour et Laurence Wittner, journalistes spécialisées dans le domaine de la santé et…
Le Thé pour votre santé
Originaire de Chine, le théier, du haut de son modeste 1 mètre 50, s’est propagé au fil des siècles et a envahi le monde entier, du Japon à …
Les vertus thérapeutiques des pigments végétaux
La nature est généreuse et guérisseuse. Elle nous offre de précieuses substances qui contribuent à améliorer ou restaurer notre équilibre de…
Vive la propolis ! À bas les colorants !
Infirmière dans un laboratoire, je boycotte le produit que doivent boire les femmes enceintes lorsqu’on leur prescrit un test O’Sullivan (permet de dépister un éventuel…
La cuisine du côlon apaisé
Le syndrome de l’intestin irritable ne se traite pas sans une assiette adaptée. Il en est qui précisent, à la suite du Dr Seignalet, qu’une …
Superoxyde dismutase
Les petites centrales électriques présentes à l’intérieur de chacune de nos cellules utilisent l’oxygène inspiré pour produire de l’én…
L’épinard
Légume-minceur, l’épinard est aussi un légume-santé remarquable. Mais attention, choisissez-le impérativement « bio » car si l’épinard …
La cuisine anti-crampes
Des fruits et des légumes sous toutes leurs formes, frais, secs, verts ou toutes de les couleurs... Pas trop de protéines animales, ni de sel, ni…
Que faut-il manger pour éviter les crampes ?
De l’eau (pas n’importe laquelle !), des légumes, des fruits… Ce n’est pas bien compliqué d’éviter les crampes musculaires liées au s…
Témoignages sur les bienfaits du Kéfir
Un petit verre de kéfir ? Je viens de faire une cure de cinq mois, à raison de 4 litres de kéfir par semaine. J’ai…