Voyage au centre du second cerveau
L’équilibre de l’écosystème intestinal est à la base de la santé. Si vous cumulez les petits troubles, que votre fatigue ne passe pas, que…
complément alimentaire
Ni fatigue ni insomnies avec les plantes
La fatigue n'est pas toujours due à un manque de sommeil. Mais "réussir" son sommeil, c'est déjà un grand pas pour éliminer les sensations de …
Le lait de jument pour votre immunité
Le lait de jument n’est pas du lait au sens où nous l’entendons généralement. Son goût, son prix et son mode de commercialisation font que …
Problème de foie
Mes ennuis de santé m’interdisent de sortir de chez moi, j’ai 69 ans et, bien que je surveille mon alimentation, j’ai des ennuis avec mon…
Magnésium, soyez-en fou !
Faut-il remettre un Prix Nobel au magnésium ? Sans doute, mais lequel ? Celui de la Paix, étant donné son action sur nos petits nerfs stressés,…
Ginseng (Panax ginseng)
Le tigre et le dragon sont souvent des symboles associés au ginseng : ils inspirent la puissance et la virilité. Mais qu’en est-il exactement ?…
Onagre (Oenothera biennis)
Plusieurs études récentes ont prouvé que l’huile d’onagre réduit considérablement les troubles qui apparaissent avant les règles. Elle es…
Chrysantellum
Cette plante tropicale ressemble à la camomille mais ses indications thérapeutiques sont très différentes.
Créatine
Les sportifs qui souhaitent développer leur masse musculaire font souvent appel à un supplément de créatine, substance déjà naturellement prÅ
GABA
Neurotransmetteur, le GABA (acide gamma-aminobutyrique) est employé dans les états anxieux et l'insomnie.