Des solutions en cas d’insomnie
Voici deux témoignages de lectrices qui répondent à Monsieur B. de Corrèze, lecteur en détresse du n° 197. Il souffre d’insomnie « héréditaire ». Testez…
eschsholtzia
J’ai du mal… à dormir
De nombreux remèdes à base de plantes peuvent vous aider à retrouver un sommeil réparateur.
Je suis… stressé.e
À force de ne plus prendre le temps de voir les belles choses, de s’arrêter pour réfléchir, on entre dans un tourbillon de stress...
Je souffre d’anxiété
Si vous êtes du genre à vous retourner longtemps dans votre lit avant de trouver le sommeil et à craindre les difficultés, il existe des remèd…
Des remèdes naturels contre l’insomnie
Le corps a impérativement besoin de cette période de repos qu'est le sommeil pour bien « récupérer ». Ce n'est tout de même pas pour rien qu…
L’eschscholtzia
Ce pavot de Californie qui égaie les jardins fait merveille pour vous aider à trouver le sommeil.
Quelques trucs de Sophie Lacoste en cas d’anxiété…
L’anxiété est une émotion naturelle, liée à une frayeur ou à une appréhension passagère. C’est un sentiment de peur, mais une peur sans…
En cas d’insomnies
La pire insomnie est vaincue par 3 « giclées » de teinture-mère d’Escholtzia (chez Boiron), dans un verre d’eau au coucher ou dans la nuit d’insomnie. »…
Prescription nature anti-insomnies
Vous dormez mal ? Votre sommeil est agité ? Vous vous réveillez fatigué ? Déterminez votre type d’insomnie, vous en viendrez à bout grâce Å
Ni fatigue ni insomnies avec les plantes
La fatigue n'est pas toujours due à un manque de sommeil. Mais "réussir" son sommeil, c'est déjà un grand pas pour éliminer les sensations de …