Les trucs qui changent la vie
Il est des êtres doués pour rendre les choses de la vie plus faciles et même plus belles. Investis du talent de savoir dénicher des solutions l…
exercice physique
Plus de pas, moins de diabète
292 femmes brésiliennes âgées de 45 à 72 ans ont participé à une étude en portant un podomètre et en notant leur activité physique. En…
Pour prévenir et traiter le diabète
Dans tous les cas, le duo « alimentation - exercice physique » est la base de la prévention et du traitement.
L’aromathérapie pour atténuer les varices
Lorsque les veines des jambes fatiguent, elles deviennent… des varices. Aidez-les à retrouver leur place et leur discrétion g…
Pour ne pas déprimer, marchez !
En groupe, seul et même dans une salle sur un tapis roulant, la marche réduit de manière significative les symptômes de la déprime. Alors, zou,…
La danse orientale
« L'apprentissage de la danse orientale, particulièrement adaptée au corps féminin, est un voyage à la découverte de sagesses corporelles…
Neuf raison de bouger plus
Les lectrices et lecteurs fidèles à Rebelle-Santé connaissent déjà Gisbert Bölling… Spécialiste du jeûne, il est l’auteur de :…
Prévention : stratégie longévité
Les chercheurs avancent à pas de géants dans la compréhension des mécanismes du vieillissement. Notre perception de cette « troisième mi temp…
La marche afghane
Nul besoin de partir en Afghanistan pour pratiquer cette marche. Apprise lors d’un cours de qi gong, je l’ai apprivoisée avant de l’intégre…
Vive la marche !
Je parie que vous êtes des adeptes de la marche, mais je n’ai encore jamais lu de résumé sur les bienfaits de celle-ci, dans Belle-Santé.…