Oser se mettre en route
À 70 ans, Daniel Saint-Hamont s’est lancé un défi un peu fou : parcourir le célèbre chemin de Compostelle, soit 1600 kilomètres entre le Puy-en-Velay…
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Surpoids, cellulite, mal au ventre : la marche aquatique qui soigne et embellit
Marcher, courir et bouger dans l’eau, on a tous remarqué que ça faisait du bien. Avec un peu de méthode et des exercices appropriés, on…
Combien de pas par jour ? 500 de plus, c’est déjà bien
Vous avez toutes et tous lu ou entendu que l’idéal – pour faire baisser drastiquement les risques de maladies cardio-vasculaires et augmenter ses chances de…
Entretien avec Noëlle Bréham, autrice de Tête en l’air et pieds sur terre
Marcher en Sologne, sur la mousse dans les bois ou dans les marécages ; marcher en Bretagne, à Belle-Île-en-Mer, sur le bord de l’eau ou…
Bouger en forêt
Promenez-vous dans les bois avec nous pour panser corps, esprit et âme ! On ne rentre pas pareil d’une balade de 3 km si on…
Troubles de la marche : du mieux avec des compléments alimentaires qui améliorent la circulation
Je voudrais donner mon témoignage. Il y a plusieurs mois, du jour au lendemain, je ne pouvais plus marcher. J’ai été hospitalisé pendant 15 jours,…
Le philosophe de Cornillon
Être avec le sauvage, d’Arnaud VillaniÉditions Salamandre, 13 x 20 cm, 112 pages, 19 € « Marcher avec », c’est le titre de l’excellente collection de la…
