Choline
La choline est un alcool aminé avec lequel l’organisme fabrique un neurotransmetteur : l’acétylcholine. Cette dernière intervient dans le processus de mémorisation. C’est surtout pour…
troubles du sommeil
Magnésium
Pour rester en forme, chacun d’entre nous doit absorber en moyenne 300 mg par jour de ce minéral. Malheureusement, nos sources alimentaires en m…
De la laitue contre l’acné
Une décoction à base de laitue pour contre l’acné Je suis une grand-mère amoureuse de ses petits-enfants. Et ma petite-fille de 15 ans était couverte…
La pomme pour dormir
Pour éviter les somnifères chimiques, essayez cette décoction à base de pommes ! « Dans la famille, on a un somnifère bien à nous, et…
Le sommeil des petits
Pour améliorer de façon naturelle le sommeil de vos enfants. « Vers un an et demi, mon fils a commencé à avoir du mal à…