La médecine traditionnelle chinoise (MTC) comprend cinq branches : l’acupuncture et la moxibustion, le massage TuiNa, la diététique, la pharmacopée, le qi-gong.
Les ventouses, une méthode ancestrale injustement oubliée
Petite madeleine d’un passé lointain, la médecine des ventouses avait été rangée dans le décorum des vieilleries « bonnes pour la casse » ! Après des décennies de bons et loyaux services, cette technique ancestrale s’était fait brutalement voler la vedette par des traitements, chimiques, plus jeunes, plus costauds et plus performants.
Article écrit par Alix Leduc
Une ménopause sereine
Quelques points d’acupression et de réflexologie pour une ménopause sereine.
Soigner la déprime et la dépressionL'acupression et la réflexologie peuvent vous aider.
Frictionnez ou tapotez les points avec le bout des doigts, ou encore avec l’articulation du pouce replié ou appuyez avec la pointe d’un crayon souple ou d’un stylo-bille.
Remarque : La dépression est un trouble chronique. Pour en venir à bout, il est donc nécessaire de stimuler les points concernés plusieurs fois par jour durant quelques minutes.
Lutter contre les maux de l’hiverL'acupression et la réflexologie contre la bronchite, la toux et pour renforcer le système immunitaire.
Les pressions ou massages doivent durer minimum 5 à 10 secondes. Il est recommandé de répéter ce geste plusieurs fois de suite et minimum 2 fois par jour.