La naturopathie est une médecine non conventionnelle. À la fois éducative et préventive, elle s’appuie sur dix techniques naturelles de santé : l’alimentation, les exercices physiques, la psychologie, l’hydrologie, les massages, la réflexologie, les techniques respiratoires, la phytologie, les techniques énergétiques et les techniques vibratoires. Rebelle-Santé vous propose des articles dans l’ensemble de ces domaines.
Le placard de base, et si nous faisions le point ?Et si nous faisions le point ?
En cette fin d’année, j’avais envie de voir avec vous ce qu’il est indispensable d’avoir dans son placard pour cuisiner sainement, sans gluten et sans produits laitiers, et sans prise de tête… Pour remplacer les produits laitiers Pour remplacer le gluten Manger moins carné Réduire les produits carnés
Maladies de peau, la complémenthérapie à mettre en œuvre
De la curcumine et du cèdre du Liban contre l’eczéma, des probiotiques et de l’huile de coco contre la dermatite atopique, des oméga-3 et de la vitamine D contre le psoriasis, du Polypodium leucotomos et de l’huile de nigelle contre le vitiligo : on ne manque pas de solutions naturelles pour
La feuille d’artichaut pour une meilleure digestion
On mange sa fleur, et sa feuille nous fait digérer… Son nom latin Cynara aurait été emprunté à une jeune fille très belle qui refusa les avances de Zeus. En colère, le dieu la changea en plante épineuse ! Oui, l’artichaut dérive du chardon sauvage, un chardon maintenant cultivé dont
Le chocolat noir : les 4 meilleures associations santé
La reine des douceurs a ses exigences pour donner le meilleur : ne jamais brusquer (cuisson), consommer avec modération, ne pas ajouter de sucre…Joyeuses fêtes antioxydantes ! Les petits secrets Oui, le chocolat est gras, sucré et calorique. Et alors ? Flavonoïdes, polyphénols, bons gras, minéraux et même vitamines B… il possède aussi
Ma prescription naturelle en cas de douleurs articulaires
Nous souffrons tous, par moments ou de façon chronique, de douleurs articulaires, musculaires, ligamentaires, tendineuses… L’exercice physique bien choisi, les huiles essentielles et plantes antidouleur, le rééquilibrage de notre microbiote intestinal fortement anti-inflammatoire, certains compléments nutritionnels, aident grandement à la gestion de notre terrain volontiers enflammé ou des crises aiguës
Des recettes naturelles pour soigner sa gueule de bois
Lendemain de fête, lendemain qui fouette ! Vous avez du mal à ouvrir un œil, rien qu’un œil ! Immédiatement, les douleurs qui envahissent votre tête deviennent insupportables. Mais ouvrir un œil, ça peut permettre de contrôler les nausées, ou du moins d’aider à trouver le chemin des toilettes… Aïe