La naturopathie est une médecine non conventionnelle. À la fois éducative et préventive, elle s’appuie sur dix techniques naturelles de santé : l’alimentation, les exercices physiques, la psychologie, l’hydrologie, les massages, la réflexologie, les techniques respiratoires, la phytologie, les techniques énergétiques et les techniques vibratoires. Rebelle-Santé vous propose des articles dans l’ensemble de ces domaines.
Le RhodiolaAnti-fatigue et anti-stress
Venu de Sibérie, le rhodiola est une plante adaptogène : elle aide l’organisme à lutter contre les différents stress auxquels il est confronté. L’entrée dans la saison automnale est idéale pour entreprendre une petite cure.
Automassage du ventre
On a tous une bonne raison de s’offrir un automassage du ventre… chaque jour.
Boisson 100 % bio pour affronter la rentrée
Sans aucun conservateur ni additif, cette boisson procure l’énergie nécessaire pour affronter la journée. L’ingestion de matcha facilite la thermogénèse des graisses abdominales pour les transformer en flux énergétique. L’idéal pour se motiver avant de se dépenser tout au long de la journée. Les feuilles de menthe apportent une touche
L’or rouge du safran pour s’affranchir du stress
La pression professionnelle et personnelle, le quotidien, le surmenage… nombreux sont les facteurs de stress, un phénomène qui peut avoir différentes conséquences telles que la perte d’appétit, une baisse de moral, un sommeil perturbé…Également appelé « or rouge », le safran est un actif naturel et précieux reconnu dans l’usage
Réflexo pour traiter le Déséquilibre Émotionnel
Quand les émotions prennent les commandes, la vie quotidienne devient compliquée et les rapports sociaux, tendus. La première zone réflexe à laquelle pense le réflexologue, c’est celle de l’épiphyse (pinéale), car il soupçonne une perturbation de la mélatonine.Le point plexus solaire est évidemment au moins aussi important.N’oubliez pas le diaphragme,
Semoule de riz, pour une cuisine express !
Pour la rentrée, il est temps de ressortir les cahiers, les livres et les cartables. Alors pour ne pas perdre de temps à cuisiner, sans toutefois avoir recours à des plats tout prêts, la semoule de riz est une chouette alliée.