La naturopathie est une médecine non conventionnelle. À la fois éducative et préventive, elle s’appuie sur dix techniques naturelles de santé : l’alimentation, les exercices physiques, la psychologie, l’hydrologie, les massages, la réflexologie, les techniques respiratoires, la phytologie, les techniques énergétiques et les techniques vibratoires. Rebelle-Santé vous propose des articles dans l’ensemble de ces domaines.
Fatigue, des tonifiants naturels pour retrouver la pêche !
La fatigue, aussi appelée asthénie, est un symptôme fréquent, associé à de nombreux états, physiologique, psychologique ou pathologique. Elle devient anormale lorsqu’elle perdure malgré le sommeil et le repos. La fatigue peut être passagère et réactionnelle (après un surmenage, lors d’une infection brève…), ou durable, en lien avec une maladie
Pieds, cinq exercices qui soulagent
Lorsque fatigue et douleur du pied s’installent puis s’aggravent, rien ne va plus… Nos exercices apaisent et préviennent les ennuis. Programmez-les en routine avant même d’avoir mal ! Quelles merveilles, ces architectures sophistiquées de 20 muscles, 107 tendons, 16 articulations et 28 os ! Alimentés par du sang (si les
L’hydrolat de mélisse pour une rentrée tranquille
Place au calme et à la sérénité. Cet hydrolat apaise la tête, les pensées, les émotions agitées, le cœur, le ventre, la peau. Pour qui ? Pour tous, nourrisson, bébé, enfant, ado ou adulte stressés par l’école ou le milieu professionnel, les tensions familiales, femme enceinte anxieuse ou nauséeuse, senior angoissé
Des recettes naturelles avec le chardon-Marie
“Chardons sont salade pour l’âne”, mais pas seulement pour lui ! Certains sont aussi comestibles, pour nous, les humains, comme le Silybum marianum aux feuilles épineuses vert pâle marbrées de blanc (caractéristique qui évite la confusion avec d’autres chardons). Le chardon-Marie est une plante d’un mètre de hauteur aux tiges florales
Des solutions naturelles pour calmer les palpitations
Vous avez l’impression d’avoir un tambour de machine à laver en mode essorage dans la poitrine ? Que votre cœur va sortir de votre corps ? Le cœur bat en moyenne 60 à 80 fois par minute. Parfois, il lui arrive de s’emballer. Il peut alors atteindre 180 battements par
Les oligo-éléments pour renforcer son immunité
Notre système immunitaire est notre garde du corps. Toujours aux aguets, il protège notre organisme des agressions en détruisant les bactéries, les virus, les champignons et les parasites mais aussi les cellules cancéreuses. C’est dire à quel point il est important d’en prendre soin ! L’immunité innée ou non spécifique,