Fait-maison
Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
De l’huile essentielle de camomille romaine…
Recettes beauté avec de l’huile essentielle de camomille romaine
Pâtes aux légumes colorés et béchamel crue au millet
- 1 courgette
- 1 carotte jaune
Gâteau à la poêle pomme fraises parfum châtaigne
- 20 fraises
- 30 cl de « lait » de millet
Salade sucrée salée de printemps !
• 80 g de chou rouge
• 1 cœur de palmier
Riz crémeux
- 1 gros poireau
- 2…