Les métaux lourds sont toxiques pour le cœur, les os, le système nerveux, les intestins, les muscles, les reins, le foie, les poumons, le cerveau et même notre ADN. Il est pourtant assez facile de s’en protéger, en tout cas en partie !
Moisissures : danger. Sur une serviette de bain, un joint de baignoire, un rideau de douche ou un demi-citron, fuyez-les !
L’intestin est notre organe « détox » n° 1. Encore faut-il qu’il ne soit pas gêné dans son travail. Les bons réflexes pour éviter de l’encombrer.
C’est la pleine saison des moustiques, moustiques-tigres, aoûtats et autres charmantes bestioles qui en veulent à notre sang et à nos nuits paisibles. S’en débarrasser, oui, mais sans intoxiquer la famille, les animaux et la planète !
Éviter tabac, odeurs de peinture et autres vernis est une évidence pour quiconque cherche à respirer un air sain à la maison, au bureau ou en voiture. Mais bien d’autres réflexes sont indispensables à un air non pollué.
Impact santé, beauté, moral, mémoire… le sucre est une plaie. 10 pistes pour se débarrasser de cette mauvaise habitude.
Fatigue mentale, douleurs au dos/cou, concentration impossible, le temps de rien… être accroc aux mails et autres sms se paye très cher. Voici les habitudes à adopter dès aujourd’hui pour sortir de cette véritable dépendance.
Si fuir les toxiques est une évidence pour tous, c’est encore plus le cas lors de la grossesse. Pour la maman, dont le corps a déjà fort à faire, et pour le bébé, qui ne possède pas de défenses contre toutes ces agressions modernes.
Hormonal ou au cuivre ? Les conseils de Fabienne Beguerie, naturopathe, pour choisir son stérilet.
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