Le bain de forêt, on a testé pour vous
Promenons-nous, dans les bois… c’est bon pour la santé !
Dans la forêt, tout compte : arbres, plantes, mo…
Dans la forêt, tout compte : arbres, plantes, mo…
Psychologie
Mincir par L’hypnothérapie
À l’évocation de son nom, l’hypnose suggère encore chez nombre de personnes l’idée d’un spectacle truqué…
Des câlins…
Tout le monde aime câliner les êtres aimés et se faire câliner. Mais saviez-vous que serrer un proche dans ses bras quelques minutes chaque jou…
Byron Katie
Mondialement connue dans le domaine de la spiritualité et du développement personnel, Byron Katie a inventé une méthode d’épanouissement d 
Le plaisir d’être soi
Parmi les multiples propositions d’accession au bien-être, il en est une qui vous accompagne en douceur dans le pl…
Cohérence cardiaque, un souffle de régulation
D’une simplicité enfantine – il suffit de respirer à un rythme précis –, la cohérence cardiaque réduit le stress, facilite la digestion, améliore le sommeil…
Ne perdez pas votre poésie
Trouvez-vous le temps de lire des poèmes ? Dans votre sac, avez-vous un petit livre de Lydie Dattas ou de Jacques Prévert, par exemple, pour…
Donner un nouvel élan à sa vie
Le rythme quotidien n’en finit plus de s’accélérer au fil du temps. Pour éviter d’être bousculé et finalement dépassé, quelques mesure…
Le haïku pour découvrir, pour aimer, pour guérir
Le temps est aux échanges rapides et concis et la manière de s’exprimer se détache peu à peu du développement,…
Vaincre l’aquaphobie
Certains se réjouissent, avant même l’arrivée de l’été, à l’idée de plonger dans la mer ou dans la piscine. Pour d’autres, pas de jubilation… Mais…
