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Le principe de la vie relève d’un mouvement permanent de transformation à potentiel évolutif : apparition – maturation – disparition. Et il en va ainsi pour tout ce qui appartient à la vie. Cet article a pour but de nous faire souvenir à quel point la vie aime tout ce qu’elle interpénètre, qu’il s’agisse des minéraux, des végétaux, des animaux et des êtres humains. Absolument tout ce qui existe se trouve impliqué dans l’incontournable loi de la transmutation de l’énergie. Un enseignement de sagesse universelle dont nous pouvons tous profiter.

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Voici quelques recettes très simples et rapides à faire, avec des ingrédients à trouver en magasins bio ou dans les placards de la cuisine, toutes 100 % naturelles et qui peuvent être 100 % bio, sans aucun ingrédient de synthèse, et conçues pour fabriquer de petites doses de produits, de façon à ne pas avoir besoin d'y ajouter de conservateurs.

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L'été est là... et les chaleurs, voire les canicules, deviennent notre quotidien. On peut les supporter plus ou moins bien, se réfugier derrière des volets clos ou devant un ventilateur, enchaîner les douches froides... Mais on peut aussi s'envelopper d'un voile de fraîcheur salvateur avec nos cosmétiques maison, si on y ajoute quelques huiles essentielles bien choisies ! Leçon : effet glaçon !

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La naturopathie est devenue un incontournable moyen de mieux-être. Cette "médecine" naturelle sait détecter les véritables besoins de notre organisme, combler les déficiences en douceur jusqu’à renforcer notre vitalité. Quant aux effets secondaires, ils s’affichent en haut du tableau des résultats de l’amélioration de la santé.

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L’être humain et son lieu de résidence permanent ne font qu’un, les deux s’influencent mutuellement, et si l’un est perturbé, sa négativité rejaillit sur l’autre. Pour qui veut vivre heureux, les soins du corps et de l’esprit doivent être accompagnés par le bon entretien de sa maison d’habitation.

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Le printemps est une saison idéale pour faire le plein d’énergie vitale et constituer une réserve de forces dynamiques dans laquelle nous pourrons puiser à volonté. Issue des arts martiaux kung fu et taï ji quan, la Chemise de Fer comprend un ensemble d’exercices merveilleusement efficaces et accessibles à tous. Ensemble, entraînons-nous !

Dans Ma Bible des mudras, Julie Frédérique, professeure de yoga, passe en revue tous ces gestes qui soignent, aussi bien les symptômes physiques que l’état émotionnel. Morceaux choisis.

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Être sensible à fleur de peau et à fleur d’âme est un cadeau de la vie que les personnes concernées ont bien du mal à reconnaître pour un bienfait. Leurs difficultés d’adaptation aux mouvements du monde et les perceptions élargies de leurs sensations font jaillir une incompréhension la plupart du temps trop brutale. Mais pour les autres, de quoi parlons-nous au juste ? L’objet de cet article évoque un sujet qui impacte beaucoup plus de personnes que l’on imagine.

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S’il suffisait de dire ou de penser "Je suis bien" pour le devenir instantanément, cela se saurait depuis longtemps ! Et pourtant, la science démontre à présent couramment qu’en utilisant l’infini potentiel de notre cerveau, nous avons toutes les chances de créer les conditions favorables à notre bien-être. Sans plus attendre, voyons ce qu’il en est de plus près.

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Et si, en comprenant mieux ce qu’est l’énergie, on parvenait à équilibrer la nôtre pour être en meilleure santé ? Explications avec Jean-Claude Chignagué.

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Pour s’exprimer, le corps adresse ses messages sous forme de sensations physiques facilement décelables. Être à l’écoute au bon moment, c’est se laisser le temps d’agir correctement et même préventivement. Ensemble ce mois-ci, parcourons les chemins du mieux-être et de la santé.

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À une époque où il est tant question de restrictions et d’interdits, la liberté d’être, de penser et d’agir selon ses propres choix devient plus que jamais une priorité. Retrouver de l’espace en soi est la clé de la libération, cet article vous propose d’en découvrir quelques chemins.

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À une époque où il est surtout question de crise sociale, politique et humaine, une voix se lève du plus profond de la planète : la Terre parle à ses enfants en les mettant en garde, mais aussi en les rassurant. Portons notre attention sur la voix d’amour et de sagesse de celle qui demeure le socle de l’humanité et qui, depuis la nuit des temps, enseigne et transmet les lois de la santé et du bien-être.

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Les couleurs sont des énergies dynamiques que l’on peut utiliser pour améliorer, embellir, apaiser et transformer les états d’être et les ambiances extérieures. Voici comment nous relier aux vibrations des couleurs de base pour en retirer les meilleurs bénéfices.

Difficile de faire à la fois moins grave et plus douloureux ! La crampe est aussi banale que gênante, mais il n’y a pas de fatalité, on peut la prévenir. 

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Tout le monde peut se mettre d’accord sur un même point : rien n’est plus important que la santé, c’est notre plus belle richesse ! Pour profiter au mieux de leurs bienfaits inestimables, une certaine vision de la naturopathie et du yoga met à la disposition de tous la science du corps et de l’esprit qui nous relie à l’harmonie de la vie.

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Et si l’on inversait notre manière d’envisager la maladie en nous concentrant sur la guérison ? 
Le pouvoir de vie est partout, dans la nature, dans les éléments, dans notre corps. Nous portons en nous l’énergie bienfaisante qui nous fait exister, à nous de contacter cette énergie lorsqu’elle semble nous délaisser.
 

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Il existe pour chacun une manière particulière de s’approprier le yoga de son choix afin de le rendre conforme à ses aspirations et dispositions personnelles. Je vous propose d’en découvrir les secrets. 

Les sportifs ont-il vraiment tout dans les muscles (et rien dans la tête) ? Ou au contraire, le mouvement rendrait-il leurs neurones plus brillants ? Option 2 bien sûr ! En route pour une mémoire infaillible et un QI d’Einstein grâce… à vos pieds (pas si bêtes !).

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La zoothérapie, ou thérapie assistée par un animal, utilise le rapprochement d’un animal domestique auprès d’un être humain en difficulté psychique, physique ou sociale, en vue d’apaiser l’anxiété et ses fâcheuses conséquences. Chevaux, chiens, chats, cochons d’Inde et dauphins sont les premiers sur la liste des intervenants en la matière. 
Bien moins connus sont les perroquets. Cet article vous invite à découvrir les oiseaux guérisseurs. 

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Depuis un an et l'arrivée du célèbre virus, l'anxiété et les insomnies ont gagné du terrain et notre pays... Sortez de la morosité et retrouvez un sommeil de qualité.

Comment se débarrasser enfin de cette vilaine peau d’orange, qui se voit encore plus lorsqu’on n’est pas en surpoids ? C’est en fait assez facile… à condition de s’appeler Constance !

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