Cellulite : adieu peau d’orange !
Comment se débarrasser enfin de cette vilaine peau d’orange, qui se voit encore plus lorsqu’on n’est pas en surpoids ? C’est en fait assez…
Anne Dufour
Anne Dufour est journaliste santé et formée à la prévention en sport-santé. Elle a suivi les formations certifiantes "Agir pour sa santé", délivrée par l’université de Liège (Belgique), "Explorer les métiers de la mer", de l’UBO (Université de Bretagne occidentale) et "L’océan au cœur de l’Humanité", de la fondation UVED (Université virtuelle environnement et développement durable). Elle signe la rubrique "Le mouvement qui soigne" du magazine Rebelle-Santé, et est l’autrice de nombreux ouvrages aux éditions Mosaïque-Santé.
Clou de girofle (Eugenia caryophyllus) : un dentiste à la maison
Son plus grand rôle : celui d’anesthésiant et antiseptique dentaire. Mais son huile essentielle sait faire tant d’autres choses… Attention : huile essentielle hypertensive. Et…
Nos bons conseils pour boire de la bonne eau
L’eau, transparente, nettoyante, purifiante, porte en elle la notion même de détox. Intérieur du corps, extérieur, maison, linge…
Libido : les exercices pour plus de désir, plus de plaisir !
Aucun doute : l’activité physique pave la voie au sport en chambre.
Les meilleurs plans pour booster désir et plaisir !
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Romarin à verbénone – Rosmarinus officinalis verbenoniferum
Sa double casquette d’assistant digestif et de garde du corps respiratoire le rend incontournable en fin d’année. Grâce à lui, ni indigestio…
Nos 10 conseils pour des fêtes qui brillent… naturellement !
Partager, se réunir, fêter ensemble, est plus important que jamais, même si c’est en comité restreint.
Voici nos conseils pou…
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Bronchite : libérez les bronches avec le mouvement qui soigne
L’activité physique améliore toujours la fonction bronchique (pulmonaire), quelle que soit votre situation.
Mode d’emploi pour r…
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Microbiotes
Le microbiote, c’est fini. On parle désormais des microbiotes, c'est-à-dire de l’ensemble colossal de microbes qui nous habitent, nous protè…
Une poitrine ferme et galbée grâce à des exercices faciles
Gainer, gainer, gainer : vos seins vous en supplient. Pour autant, pas la peine de transpirer à grosses gouttes ni de s’épuiser. Quelques exos …
Bois de Hô – Cinnamomum camphora sb Linalol
Génie méconnu, ce petit flacon sauve de bien des situations. Il remplace le bois de rose, surexploité. Une base « expert » à avoir chez soi, …