Comment augmenter l’efficacité de vos massages aux huiles essentielles
La peau est un vecteur privilégié de soin par les huiles essentielles. Renforcez leur efficacité en améliorant leur assimilation par la peau et…
Anne Dufour
Anne Dufour est journaliste santé, spécialisée en bien-être, sport, nutrition et médecines douces. Formée à la prévention des chutes chez la personne âgée, ainsi qu’en prévention sport-santé niveau 1 et à la consultation et la prescription de l’activité pour la santé (traduction concrète des recommandations de la Haute Autorité de Santé) par l’IRBMS, elle a également suivi la formation certifiante "Agir pour sa santé", délivrée par l’université de Liège (Belgique). Elle signe la rubrique "Le mouvement qui soigne" du magazine Rebelle-Santé, et est l’autrice de nombreux ouvrages aux éditions Mosaïque-Santé. Pour ne rater aucun de ses conseils, abonnez-vous à Rebelle-Santé !
Application d’huiles essentielles anti-rhume des foins
Comme à chaque printemps, c’est la guerre des tranchées. Les pollens attaquent ! Opposez-leur une résistance farouche, mais douce : …
La capillothérapie : détox et santé grâce aux bains chauds
Un bon bain chaud n’est pas seulement un moment de détente. C’est une technique de soin efficace et naturelle, qui décrasse le corps en profondeur,…
Comment manger plus d’antioxydants pour mieux protéger sa santé ?
Vitamines A, C, E, bêta-carotène, polyphénols, flavonoïdes… Ces noms vous disent quelque chose. Ils ont deux poi…
Hyperpilosité féminine : à chaque problème sa solution
Une femme sur 10 se plaint d’être « trop poilue ». Voici des solutions pour se débarrasser, enfin, de ces poils disgracieux.
Massages aromatiques pour une belle peau
Améliorez en profondeur et durablement l’état de votre peau grâce à l’aromathérapie.
La dégustation du thé
Vous aimez le thé ? Pour multiplier votre plaisir et profiter au mieux de cette boisson, suivez les recommandations du maître de thé Ashok Maitr…
L ‘équilibre acido-basique : la base de la santé
Notre mode de vie acidifie notre organisme. Découvrez comment rétablir l'équilibre acido-basique, garant de notre santé.
Franck-Yves Escoffier : un navigateur exceptionnel
Dans les veines du skipper Franck-Yves Escoffier, l’eau de mer coule à flots. La mer, il ne pense qu’à ça, depuis 30 ans. Nous avons eu la c…
Les huiles essentielles pour de beaux cheveux
Si vous avez les cheveux gras, ternes ou secs et cassants, quelques huiles essentielles bien choisies peuvent vous rendre de grands services !