Hydrolats : la face douce des huiles essentielles
Les huiles essentielles sont très à la mode, et c’est justifié. Mais qui parle des hydrolats, plus doux, plus discrets et eux aussi très effi…
Anne Dufour
Anne Dufour est journaliste santé, spécialisée en bien-être, sport, nutrition et médecines douces. Formée à la prévention des chutes chez la personne âgée, ainsi qu’en prévention sport-santé niveau 1 et à la consultation et la prescription de l’activité pour la santé (traduction concrète des recommandations de la Haute Autorité de Santé) par l’IRBMS, elle a également suivi la formation certifiante "Agir pour sa santé", délivrée par l’université de Liège (Belgique). Elle signe la rubrique "Le mouvement qui soigne" du magazine Rebelle-Santé, et est l’autrice de nombreux ouvrages aux éditions Mosaïque-Santé. Pour ne rater aucun de ses conseils, abonnez-vous à Rebelle-Santé !
Massages aromatiques anti-stress
Boule dans la gorge, mal au ventre ou à la tête, crises d’eczéma, troubles de la mémoire, irritabilité, mauvais sommeil… quand le stress f…
Nous sommes tous des alchimistes !
L’alchimie et l’immortalité ne font-elles qu’un? Quel rapport entre l’alchimie et la santé? Peut-on vraiment transformer le plomb et les …
Que manger contre les problèmes oculaires ?
Quel rapport entre les yeux et l’alimentation ? C’est aveuglant ! Ils raffolent de vitamines, d’oméga 3 et de polyphénols, apprécient la m…
Les Aztèques
Les Aztèques s’intéressaient davantage aux dieux, à la guerre et aux sacrifices humains bien sanglants qu’à la médecine. Pourtant, ils ét…
Massages anti-acné
C’est la rentrée! Et pas seulement celle des classes… Les boutons reprennent eux aussi le chemin de l’école (ou de la fac, ou du bureau…)…
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Les bons sucres apaisent, les mauvais énervent. Quant au café, méfiance. La clé alimentaire des troubles nerveux que sont l’anxiété et le s…
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Picotements, fourmillements, secousses involontaires dans les membres inférieurs sont le lot de toutes les victimes des «jambes sans repos». Les…
Que manger contre les douleurs de règles
Que les femmes qui n’ont jamais eu mal pendant leurs règles règles lèvent la main! Mais savez-vous que le contenu de votre assiette peut calme…