Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Je fais mes cosmétiques avec les huiles essentielles « protection solaire »
Quand le soleil est bien haut dans le ciel et qu’il tape dur, le seul réflexe qui vaille est de s’en protéger. Tous les moyens sont bons : ombre, chapeau, lunettes teintées, … et aussi quelques huiles essentielles dans les cosmétiques maison ! Car elles protègent aussi, même si c’est
Allez à l’essentiel !
En période de chaleur, limitez votre activité. Récoltez, protégez le jardin et patientez pour installer les légumes d’automne. Avec l’été et les risques de canicule, les jardiniers doivent penser à se protéger du soleil, à s’hydrater et à limiter leurs efforts… Adaptez certaines techniques, renoncez ou décalez quelques travaux en
Comme une tarte aux légumes
Temps de préparation : 25 mn – Temps de cuisson : 45 mn Ingrédients pour 12 parts Magazine Rebelle-Santé n° 257 Produits L’alimentation santé : les recettes L’Alimentation santé en pratique Les clés de l’alimentation santé
Tartelettes choco-noisettes aux fruits
Temps de préparation : 10 mn – Temps de réfrigération : 2 heures Ingrédients pour 8 tartelettes Magazine Rebelle-Santé n° 257 Produits L’alimentation santé : les recettes L’Alimentation santé en pratique Les clés de l’alimentation santé
Découvrez le monde des haricots grains
De toutes les couleurs, longs ou ronds, petits ou gros, faciles à cultiver et à conserver, les haricots grains n’ont pas fini de vous surprendre ! Le haricot est une légumineuse herbacée annuelle qui était traditionnellement cultivée dans tous les potagers, pour les gousses (haricots à filet, haricots mangetout, haricots plats)
Je fais mes cosmétiques avec les huiles essentielles anti-transpirantes et déodorantes
L’été approche, les températures montent et les auréoles sous les bras s’élargissent… Si la transpiration est un mal nécessaire qu’il ne s’agit pas d’éradiquer totalement, quelques-uns de ses effets les plus visibles et les moins désirables peuvent être contenus. Des huiles essentielles bien choisies et bien dosées, un petit tour en