Pour se préparer aux examens
Pour améliorer sa sérénité et sa confiance en soi.
alimentation
Des plantes pour surmonter le trac
«Trac : peur ou angoisse irraisonnée que quelqu’un éprouve au moment de paraître en public, de subir une épreuve, d’exécuter un exerc…
La panisse
Comme la plupart des spécialités à base de farine de pois chiche, la panisse trouve son origine en Italie.
Les trucs anti-coliques néphrétiques de Sophie Lacoste
Les calculs rénaux, ou lithiase rénale, sont le résultat de la précipitation, sous forme de « cailloux », de substances normalement dissoutes…
Les trucs anti-fringales de Sophie Lacoste
Quand on a faim sans cesse, toujours envie de croquer dans une sucrerie, non seulement on grossit, mais on épuise son organisme qui est obligé de…
Lait d’amande : les 4 meilleures associations santé
Évidemment sans lactose ni cholestérol, le lait d’amande est le plus doux des laits végétaux. de la soupe au dessert, c’est un allié légÅ
Vous fumez ? Mangez des brocolis !
Des chercheurs américains viennent de découvrir pourquoi les brocolis étaient si utiles pour limiter la multiplication des cellules cancéreuses : leurs sulforaphanes limitent la quantité…
Soigner le mal… à la racine !
Des boursouflures des gencives, des saignements répétés lors du brossage des dents, une dent qui bouge… il n’en faut pas beaucoup plus pour …
Je frise le burn-out
Il faut arriver à « calmer le jeu » avant le burn-out, ce mal de notre époque où, tout à coup, après avoir don…
Asthmatiques : arrêtez le saucisson !
Des chercheurs de l’Inserm ont analysé les résultats d’une étude menée durant 7 ans sur 1000 personnes (moyenne d’âge : 43 ans). Résultat : une…