No stress
Pratiqués en Chine depuis des millénaires, les exercices de santé appelés “qi gong” constituent un remède pratique et accessible à tous p…
exercice physique
Le sport c’est vital !
Tout évolue, même l’univers de la forme. Je vous propose de vous emmener faire un petit tour dans les royaumes consacrés au culte du corps. Vo…
La méthode Pilates
Vous cherchez une méthode douce et efficace pour retrouver la forme? Pourquoi pas le Pilates! Ce nom vous semble probablement familier. Peut-être…
Les secrets de l’éternel jeunesse
Pourquoi tant d’inquiétude au sujet du temps qui passe? Comparable à un univers miniature, le précieux corps humain abrite notre plus grand tr…
Belles pour l’été
La saison des maillots de bain, des bustes fiers et des cuisses galbées annonce le retour des beaux jours.
Pilates : la gym qui tient ses promesses
Parmi le foisonnement des programmes de remise en forme proposés dans les centres spécialisés, il est une méthode qui affirme sa capacité à t…
Les aides naturelles contre le Diabète
Il existe deux grands types de diabète : le diabète de type I, dit "insulinodépendant", et le diabète de type II, appelé aussi "diabète gras"…
Baisse de régime? Stimulez votre énergie!
Les changements de saison sont souvent responsables d’une chute d’énergie. C’est pourquoi les thérapeutes proposent généralement d’acco…
Vous êtes le tigre zen du printemps
Les Chinois, quand ils ont un avis question médecine, on tend l’oreille. Pour eux, les saisons influencent notre santé et nos énergies. Et au printemps,…
Solutions efficaces pour mincir avec des aides naturelles
Perdre du poids… Vouloir mincir avec des régimes ultra-rapides ou au contraire sans effort, c’est rêver éveillé. Et parfois mettre sa santé en danger.Pour mincir…