La naturopathie est une médecine non conventionnelle. À la fois éducative et préventive, elle s’appuie sur dix techniques naturelles de santé : l’alimentation, les exercices physiques, la psychologie, l’hydrologie, les massages, la réflexologie, les techniques respiratoires, la phytologie, les techniques énergétiques et les techniques vibratoires. Rebelle-Santé vous propose des articles dans l’ensemble de ces domaines.
Silymarine
La silymarine est le principal actif des graines de chardon-Marie, une substance particulièrement efficace pour lutter contre certains troubles hépatiques.
SOD
De son nom complet superoxyde dismutase, la SOD est une enzyme qui empêche les radicaux libres de s’attaquer aux cellules : une redoutable arme anti-vieillissement !
Taurine
Dérivée de la cystéine, un acide aminé soufré, la taurine est à la fois utile aux stressés et aux sportifs. Elle améliore l’oxygénation des cellules et, au Japon, elle est employée comme protecteur cardio-vasculaire.
Thé vert
Le thé vert, c’est la plante fraîche ou séchée sans aucune transformation à la différence du thé classique qui lui est roulé, fermenté, fumé… D’innombrables études scientifiques le confirment : le thé vert permet de lutter contre nombre de maladies.
Tyrosine
La tyrosine, un peu comme la phénylalanine avec laquelle l’organisme peut d’ailleurs la fabriquer, est un anti-stress et anti-déprime naturel, et serait utile pour mincir.
Valine, leucine et isoleucine
Ces trois acides aminés essentiels sont appelés des acides aminés « branchés ». Ils entrent en compétition avec un autre acide aminé, le tryptophane. Et si le tryptophane est plutôt apaisant, valine, leucine et isoleucine sont employées par les sportifs qui veulent avoir plus de punch !