La naturopathie est une médecine non conventionnelle. À la fois éducative et préventive, elle s’appuie sur dix techniques naturelles de santé : l’alimentation, les exercices physiques, la psychologie, l’hydrologie, les massages, la réflexologie, les techniques respiratoires, la phytologie, les techniques énergétiques et les techniques vibratoires. Rebelle-Santé vous propose des articles dans l’ensemble de ces domaines.
Cerveau : les mouvements qui le boostent
Les sportifs ont-il vraiment tout dans les muscles (et rien dans la tête) ? Ou au contraire, le mouvement rendrait-il leurs neurones plus brillants ? Option 2 bien sûr ! En route pour une mémoire infaillible et un QI d’Einstein grâce… à vos pieds (pas si bêtes !).
La méthode Seitaï pour un corps et un esprit (ré)équilibrés
La méthode Seitaï est une technique manuelle de réajustement postural qui nous vient du Japon. Son objectif est de détecter les zones perturbées qui entravent notre équilibre corporel, et donc notre santé, et de les réaligner par des étirements et des techniques corporelles. La méthode Seitaï est née au pays du
Adulaire ou la pierre de lune, féminité et douceur
La pierre de lune tire son joli surnom de sa couleur d’un blanc nacré aux reflets argentés ou bleutés. Pierre associée à la féminité, comme l’Astre lunaire, elle est donc tout naturellement indiquée pour soulager les troubles hormonaux à toutes les étapes de la vie d’une femme. La pierre de lune
Les lipides anti-inflammatoiresZoom sur les oméga-3 et le PEA
Les lipides ne servent pas uniquement à nous fournir de l’énergie. L’organisme reconfigure un certain nombre d’entre eux pour en faire des « pompiers de l’inflammation ». Mais cette reconfiguration ne s’effectue pas à partir de n’importe quel lipide alimentaire. Certains sont plus recherchés que d’autres, à commencer par les acides gras
Des protéines végétales pour la planète… Et pour vous !... 10 bonnes raisons d'en manger
Ce qui est bon pour l’environnement est souvent salutaire pour ses occupants. Avec les protéines végétales, vous faites coup double : une bonne action pour la planète et une bonne option pour votre santé.
Sommeil vos nuits sont précieusesRemettez les pendules à l'heure !
Depuis un an et l’arrivée du célèbre virus, l’anxiété et les insomnies ont gagné du terrain et notre pays… Sortez de la morosité et retrouvez un sommeil de qualité.